断酒9日目。
仕事終わり、一人の時間、だいぶ飲酒欲求少なくなってきました。
この２日はコンビニの前を通るのに、入ろうかどうしようかと葛藤がなかった。よしよし！今日も頑張るぞー！

断酒41日。
年配の人たちと仕事した。
こんど事前に約束して飲みに行きたいそうだ。
私は飲まないと伝えた。スケジュールが合わなかったら私は欠席するつもりだ。人に釣られないようにするのだ。

酒は適量なら健康に良いと今まで言われていたけど、今では、少量でも体に害と変わってきましたね。

そもそも適量なんて難しいし、
酒を飲んでその場は一時的に楽しくなっても長い目で見たら健康を害し医療費もかかり寿命も縮める恐しい飲み物。

若い人は、過去の私のように人生ムダにしないでほしいなぁと願います。

断酒5日目。何とか続けられている。ヨシっ！
この断酒天国に感謝です😊

断酒再開2ヶ月経過。つぼみだった花がようやく開いた。断酒以外にも色々取り組んでなんとか少しずつ前進できている今に感謝。いつも参考になる書き込みをしてくださるここの皆様にも感謝。