😊 断酢 2023-03-23 06:10
断酒57日。
過激にトレーニングして
牛乳500(120円)を飲んだ。
お酒は飲まなかった。
翌日のお腹の調子は大丈夫。
筋痛はある。気分的には調子いい。
😱 saitou 2023-03-23 05:29
昨日は我慢できずに飲んでしまいました。情け無いですが、やり直します。
😊 ひでるんるん 2023-03-22 10:10
断酒311日目。

久々に休みをとって、ちょっといい温泉宿に泊まってのんびり。

こんなちょっといい旅ができるのも、断酒でお金が浮いたおかけでもあるんだよね。

料理が美味しいのも、断酒、断捨離で本来の味覚が戻ってきたおかげです。
😊 断酢 2023-03-22 06:26
断酒56日。
お酒のことを考えるときはある。
将来的には飲んでしまうこともあるのかな？とか。
薬は一種類継続中だ。
😊 saitou 2023-03-22 05:18
断酒1日目
おはようございます。
朝は決意したつもりが、夕方にはかなり飲酒欲求で揺らぎました。
今日も断酒します。
😱 mpk 2023-03-22 05:07
断酒再開2ヶ月にして、職場の飲み会を機にスリップ。コンビニの缶チューハイなどに手を出すようになり、昨日まで4日間連続飲酒。やっぱり、酒は自分の身体に合わないし、もともと高いわけじゃない能力をどんどん低下させていくだけだなと改めて実感。

2年かかるのか3年以上かかるのか、とにかく、まずは「ゼロ」の状態にもっていけるようにします。
😊 にゃんすけ 2023-03-21 22:14
断酒155日目
送別会があったけど飲みませんでした。ジンジャーエールとざくろソーダ。普段はノンアルも炭酸も飲まないからそれだけで何だか酔っぱらった気分でした。これでいいや、って思えました。
主賓は毎日送別会で飲んでるらしい。フラフラしてて呂律の回ってない大人、かっこ悪いな〜と思った。飲まなくてよかった。
😊 断酒肝守 2023-03-21 12:35
皆さま、おはようございます😃

断酒13日目
最近、時間が動き出した感じがします🤔

年末年始の休みとアルコールが重なり、「楽しい記憶」として始まったスリップ。

そして、スリップしている間。
自分の頭は「楽しかった頃」で止まっていたように感じます(￣▽￣;)

アルコールは、楽しかった年末に戻るスイッチ。行ったり来たり。
実際は、現実に置いていかれている。

断酒で、やっと動き出した私の時間。
まずは今日１日を大切にしよう😊

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い１日をお過ごしください。
😱 saitou 2023-03-21 06:57
はじめまして。
アルコールに支配された人生に嫌気がさしたため、断酒を決意しました。どこまでできるか不安なのでこちらでアウトプットさせていただきたいと思います。よろしくお願いします。
😊 とりやま 2023-03-21 05:52
上手く行かず、酒に飲まれていた人生が、今の私を支え、形造っています。
今後も上手く行かない事はきっと有るでしょうが、二度と酒を飲むこ事は無いでしょう。
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