断酒272日目成功！やったね！

おはようございます。
昨日は、矢沢永吉が出演したＴＶを見ました。とても70歳には見えないですね！40年以上、現役ロック歌手であり続けるには相当な努力や、精神力が必要です。自分も矢沢永吉みたいな歳の取り方がしたいと思いました！カッコいい！

さ～今から、水を沢山飲みストレッチと５キロのジョギングへ行ってきます。

今日も一日、充実した一日でありますように・・・・・

みなさん、こんばんわ。
断酒ギプス生活8日目です。

デスクワークで仕事していますが、夕方になると足がむくみ、ひざにギプスがくい込み激痛😭が走ります。
幸い明日の病院🏥でギプスの前面を切り取ってくれるらしいのでもう少しの辛抱です。

話はかわり、職場の人間関係でいや😠なことがあり、なんだかヤケ酒したい気分です。嫌なことを忘れ去りたい。
こういう場合はスリップが危ない。

せっかくここまできたのです。
こういうくだらないことで断酒の誓い⛪を破るのはバカバカしい。
一時の嫌なこと、負の感情は本当に一時のものに過ぎません。
断酒は連続で継続してなんぼ。
なにが自分にとって大事なことなのか考えると、気の迷いに惑うのは愚かなことです。

ということで、久々に負の感情をアウトプットさせていただき、マイ断酒継続です。ありがとうございました😊

断酒162日目。最近はノンアルコールビールよりもゼロカロリーコーラの方が美味しく感じます。人工甘味料とか色々入ってるのでカラダに良いとは言えません^ ^

まずは1日。
お茶をいっぱい飲んで我慢。

おはようございます！
会社に着くと雨が降ってきた
雨に濡れず通勤出来てラッキー！
今日も一日頑張るぞ！