おはようございます。
今朝の気分は80点です。
飲んでいるとこの時間に目がさめると、まだ寝れる！でしたが、飲んでないと、せっかく起きれたのに寝るのもったいない！となります。
そりゃ、1年も経てばとても大きな差になるな。とふと思いました。

断酒25日目も終わりました😊

今日は昼間出かけている時に強い飲酒欲求タイムが来てくれたおかげで、家に帰ってからは飲酒欲求が無く楽でした☺️
元々歩きながら飲むような事はして無かったので、コンビニ等で買って外で飲もうという気にはならないので外やと飲むリスクがかなり減ります(^-^)

ここ数日は強い飲酒欲求が湧き起こったりしてますが、一日一日乗り越えていきたいと思います！！

やらなきゃいけない事が溜まる様になって来ました。
処理するスピードが遅く、付いていけないのです。そのくせダラダラしている時間が有る。

呑むという選択肢は有りません。

お酒は飲まないけどノンアルコールビールやなんちゃってサワーを飲んでいるので、根本的にはまだ欲求があるのだろうな。 仕事以外に趣味が必要。

今日も逃げていません。
機会飲酒で済んでいる人は、お酒に依存せず楽しんで飲めるんだと思います。
飲んでいた頃の自分は、不安から逃れようとして飲んでいました。
逆に不安を大きくしていたことなど思いもよらないことでした。

お酒をやめて不安から逃げなくなったら、人生が楽しくなりました。
ラグビーの名監督が「前へ」という言葉を残しています。
困難に立ち向かって前へ、と。
そういう生き方ができるようになりました。