😊
ぱん
2019-10-06 06:56
おはようございます。
胃の調子が悪くなっていますが、習慣でコーヒーを飲んでしまいました。
肌寒いですね。今日は暖かいものを食べます。
胃の調子が悪くなっていますが、習慣でコーヒーを飲んでしまいました。
肌寒いですね。今日は暖かいものを食べます。
😊
あかね
2019-10-06 06:24
眠い、どんだけ寝ても眠い
😊
dtatj
2019-10-06 05:33
おはようございます。
今朝の気分は80点です。
今から読書します。
今朝の気分は80点です。
今から読書します。
😊
レニー
2019-10-06 05:11
断酒３０８日目成功！やったね！
やはり、風邪が治らず、微熱もあり、朝ジョグはお休みします。
今日も、ゆっくりと、自宅で静養しています。
やはり、風邪が治らず、微熱もあり、朝ジョグはお休みします。
今日も、ゆっくりと、自宅で静養しています。
😊
大輝
2019-10-06 00:11
断酒32日目も終わりました😊
昨日は趣味でやっている三線を大きなステージでソロで弾かせてもらったのですが、前日から不安と緊張で居ても立っても居られないような状態でした😂
家を出るギリギリまで練習をしたおかげで無事演奏出来たのですが、断酒前であればプレッシャーに押し潰されてグダグダになってしまってただろうなと思うんです💦
気持ちを保ち続けれたのは断酒のおかげ✨
断酒していると自分のやりたい事に挑戦する事が出来るんだな、そう思えた有意義な一日でした😌
昨日は趣味でやっている三線を大きなステージでソロで弾かせてもらったのですが、前日から不安と緊張で居ても立っても居られないような状態でした😂
家を出るギリギリまで練習をしたおかげで無事演奏出来たのですが、断酒前であればプレッシャーに押し潰されてグダグダになってしまってただろうなと思うんです💦
気持ちを保ち続けれたのは断酒のおかげ✨
断酒していると自分のやりたい事に挑戦する事が出来るんだな、そう思えた有意義な一日でした😌
😊
Tさん
2019-10-05 23:31
本日までストレスの多い研修会でした^^;
無事に全過程修了し、達成感があり、以前なら飲みたい君がムクムクと湧き上がるのでしょうが、その気持ちは全く無かったです。
夕食は、デカ盛りがウリの居酒屋に行き、妻からは「ビール飲まないの？」と言われました。
妻には断酒宣言していないので、当然の質問ですが「今日はいいや」とスルー。
家に帰ってノンアル日和というノンアルカクテルを飲みましたが、凄くカクテルっぽいです。
今日も飲まなかったことに感謝です！
無事に全過程修了し、達成感があり、以前なら飲みたい君がムクムクと湧き上がるのでしょうが、その気持ちは全く無かったです。
夕食は、デカ盛りがウリの居酒屋に行き、妻からは「ビール飲まないの？」と言われました。
妻には断酒宣言していないので、当然の質問ですが「今日はいいや」とスルー。
家に帰ってノンアル日和というノンアルカクテルを飲みましたが、凄くカクテルっぽいです。
今日も飲まなかったことに感謝です！
😊
クローバー
2019-10-05 22:51
昨日も飲まずに過ごせました！
断酒３日目です。
朝スッキリ元気に起きる事ができ、朝日を浴びる事のできる幸せを感じています。
毎日、小さな幸せを見つけたいと思います。
断酒３日目です。
朝スッキリ元気に起きる事ができ、朝日を浴びる事のできる幸せを感じています。
毎日、小さな幸せを見つけたいと思います。
😊
あかね
2019-10-05 20:23
6日目なんだけど、浮腫が減ってきた。
ただ、怠い。眠くてたまらない。これって禁断症状？
ちょっと辛い。でも、頑張る。
ただ、怠い。眠くてたまらない。これって禁断症状？
ちょっと辛い。でも、頑張る。
😊
こうすけ
2019-10-05 20:09
１ヶ月経過しました！ 未成年から飲み始めて12年くらい経過、こんなに飲まなかったのは飲み始めて以来なのでは無かろうか。次は新しい生活習慣を得ること、スマホを見る頻度を減らす等やっていきたいです。
😊
レニー
2019-10-05 18:18
断酒３０７日目成功！やったね！
今日は風邪をこじらせてしまい一日中ほとんど寝ていました。
明日は断酒貯金のお金で整体マッサージに行ってきます。
今日は風邪をこじらせてしまい一日中ほとんど寝ていました。
明日は断酒貯金のお金で整体マッサージに行ってきます。