半年連続断酒からの１日飲酒した４月１１日。
１２日からまた断酒再開、それから丁度１週間の昨日、猛烈な飲酒欲求が。
それでも飲まずに早く寝て、今朝、こちらの掲示板を読んでいたら、同じ症状、同じ気持ちで断酒を頑張っていらっしゃる方々がたくさん。
やはり昨日は飲まなくて良かったです。
でも無理して飲まないを続けるより、１日くらい飲んじゃってもいいんじゃない？って、飲んじゃえ悪魔が頭の中で囁いています。
断酒からの飲酒再開は、あきらかに前より飲み方が酷くなると言われています。
今日は華金。久しぶりに夜飲んじゃってもいいかな
って、まだまだ悪魔が朝から頭の中で暴れています🥲

断酒２年経過するとゲートが開く（あるいはゲートをくぐる）という伝説があります。くぐった先には選択できる人生もあると信じています。後悔を経験という知識に変えて前に進みたい。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうごさいます。

この頃耳の聞こえが悪く、酒の飲みすぎで血の巡りが悪くなり難聴が進んだのかなと思って、病院の耳鼻科を受けた。
診察してもらったら、耳垢が溜まってますねと言われ黒く固まった耳垢が5～ 6個出てきた。
聴力検査も受けたが、それほど悪くありませんと言われて、また何かあったら来てください、と言われ帰ってきた。
帰りに酒買ってきて飲んでしまった。
また初めからやり直し～～

久々にバイクで中央高速と都内を銀座まで走って、山は新緑、風は気持ちよく、爽快感がありました。
四輪とは違う加速感、スピード感はちょっとビビって肩に力が入ってしまい、結構疲れましたが、いい疲労感です。
飲んでた時は、全くバイクの事など考えもしなかったんですよね。
酒からまたバイク、ドーパミンの出所の置き換えです。酒で腹が出てくるとサマにならないし、乗ってても姿勢が苦しいです。
やはり、飲まない方が圧倒的にいいと改めて思いました。

断酒を再開できた。1日目だ。
昨夜の数時間、ふんばれた。日が変わっても買いに行かなかった。いろいろなお菓子やジュースでまぎらわした。お風呂に入り健康を意識した。
ネットで依存症の情報をあさった。書籍も買った。
通院もしている。先生のアドバイスは、治療の目標は断酒だ。