昨日は飲まなかったんだ、と朝起きて思えるのが嬉しい。
昨晩はお酒を飲まなかったにポチっとするのが楽しいなぁ～
毎日午後2時から5時まで私の脳が、酒飲み過ぎて不足したドーパミンが欲しいから、
酒を飲んだらドーパミンを出してあげると、飲酒欲求が猛烈に暴れる時間。
どうしたら飲酒欲求が収めるか自分ではわかっている。
でも酒を買いに行きたくなる。

今日も皆様の投稿を読ませていただきながら頑張ります。

きょうはお酒以外のドリンクを買い込んでいくつか飲んだ。お酒を飲まないですみそうだ。

父親が他界して、3ヶ月程が経ちました。

亡くなった時は想像してたよりも、というかびっくりする程に辛くなくて「まあしょうがない」と思っていましたが、本心ではやっぱりとても辛く感じている事がはっきりと解ってきました。

最近になってから、とても無気力で不安感が強く、気が変になりそうな時があります。仕事に身が入らず、その事がさらに不安を煽ります。

亡くなった直後は気が張っていて、辛い気持ちを抑えていたんだと思います。落ち着いてきて噴き出したのでしょう。
面白いもので、白髪が突然増えました。

飲みませんけど。

連続断酒は半年続いたあと、また今は連続３０日。
しかし、相変わらず酒以外（以上？）の楽しみが見つからない。
週末や特別な日には飲んじゃってもいいかなと思ってしまう。
どうしたらいいのだろう・・・

季節の変わり目。
人生の変わり目。
人生を狂わせるほどの一大事。
心が揺れる。
果たして、断酒継続し続けれるのか。

そして、もう酒飲んでも大丈夫じゃないかという悪魔のささやき。

いくら断酒期間を積んだところで、再飲酒の誘惑は起こり続ける。

そして最飲酒欲求との戦いはずっと続く。

乗り越えるしかない。