😊 やまさん 2024-05-28 08:13
酒、タバコ、その他の違法薬物も依存を作り出す仕組みは皆同じです。
自作自演詐欺、自ら欠乏を作り出し、渇望を促すんですね。
タバコや酒がストレスを取ってくれるのではなく、そのストレスを作った犯人だったんです。
繰り返すうち、徐々に薬物耐性が生じるので、欠乏を埋める量は増え続けます。
一本だけ、一杯だけ、は導火線に火をつけるのと同じです。

酒の最初の一杯が無ければ二杯目はありません。
😊 さな 2024-05-28 07:27
まだ断酒20日目だけど、お酒のことを考えなくて済むようになった！禁煙もちょっと前から初め、禁煙5日目になった！
断酒も禁煙も1本手に取るだけで、また吸いたくなったり、飲みたくなる。
今日も1日断酒！
みなさんの投稿に感謝です！
😊 断酢 2024-05-28 06:04
7日間飲まなかった。飲まないことを続けるしかない。
😊 mpk 2024-05-28 04:14
相変わらず中途覚醒は治らないですが、やれる仕事の量は少しずつ増えてきたように思います。

ひでるんるんさんの書き込みを見て思ったのですが、美味しいものを提供する飲食店は山のようにあるのに、「アルコールを提供しません」と謳っている店は皆無といって良い状態ですよね。でも、そんな需要が実は潜在的に多いかも知れないなと。

「飲食店」って言葉がそもそも「(酒を)飲む」ってことを前提にしてるからなぁ…

酒で邪魔をせず、純粋に美味しいものを味わえる店を作る…いいかもしれないと思いました
😊 やまさん 2024-05-27 11:00
酒に逃げる飲み方をしていると、ストレス耐性はどんどん低くなる事が、研究でわかっているそうです。
エヴァンゲリオンのシンジくんではないけれど、「逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！、、、」ですね。
逃げなかったという小さな成功体験の積み重ねでストレス耐性が着いて来るんだと思います。
酒でストレスが取れるように感じるのは、酒という天才詐欺師にみごとに誤魔化されてるだけなんですね。
😊 ひでるんるん 2024-05-27 08:12
断酒743日目。

仕事忙しすぎて仕事しかしてない日が続いていて、肉体の限界。
あれ？人生これで良いんだっけ？とふとよぎった。
飲み屋だらけのこの街の誘惑に負けそうになるが振り切って帰宅。飲まない人向けの飲食店ってすごく少ないなぁ。

きっと新しいこと、やりたい事にチャレンジしてみよう！って時なんですね✨

皆様もシラフで素敵な1週間を✨
😊 よかったくん 2024-05-27 07:10
気持ちが激しく揺れ動く。
酒に逃げそうになる。
酒に逃げてはダメ。
また酒地獄に戻りたいのか。
酒はオシャレでもなんでもない、ただの悪魔。

そう、断酒を今日も一日積み上げる。
断酒を続ける。それが大事。
😊 Lisa 2024-05-27 00:32
今日はカレンダーに2つ⭕️をつけました！
今までは毎日断酒天国を覗いていたけれど、一日、間が開きました。
お酒のことを思い出す時間も少なくなっているようです。
断酒70日目。
でも油断は禁物。今日も一日断酒です。
ありがとうございます😊
😊 ジャイロ 2024-05-26 23:13
酒を飲んでいた時のわたし（さほど遠くない過去）と、断酒しているわたし（今）を比べているときがあります。また、時間を酒で費やし姿を酒でおおってる世間と、断酒しているわたしを比べているときがあります。比べてどうする？意味はあるのか？とも思います。そういう時期なのかも知れないと考えています。夜はふけてゆきます。今夜も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。
😊 断酢 2024-05-26 19:03
いまの気持ちは、医療の力を頼って通院しているのに、先生の示す方針に沿ってなかったなあ、という反省とか後悔の気持ちです。
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