こちらでは、ホーム画面に断酒日数を表示してくれるので数え間違えなくて助かります！
酒をやめる！断固やめる！
というのは自分の人生にとって最大級に価値ある生き方だと思っています。
1年後2年後の自身に希望が持てるというのは素晴らしい事です。

早起きはるさんへ

断酒にしろ、禁酒にしろ大事なのは決意して、最初の3日間だと思います。

天国への参入する理由はいかんであれ、真剣な気持ちがないのなら、天国から離れてご自分独自で取り組まれた方が、まわりの迷惑にならないのですけど。

おはようございます

昨日は、ものすごい疲労で飲みたい、と思ってちょっと強めの飲酒欲求が辛かったです。
でもそこで終わって良かったです。

今朝はすごい大雨でしたが、ウォーキングに行ってきました。朝から1万歩、歩きました。仕事前なのにくたくたです。
ウォーキングコースのお寺の神様にいつも会いに行くのですが、
何かにすがる、は変わってないのかもしれません。
でもお酒とは全く違い気持ちは穏やかです。神さまありがとうございます。
今日も一日皆さまもお元気で過ごせますように…！

おはようございます。

りりかさん、樺沢紫苑先生の動画見ました。
安くて強いお酒を飲む。宅飲みで好きなだけ呑む。アルコールが抜ける時間をつくらない。なあるほど、僕やんと思いました。毎日、自宅でワインに日本酒焼酎にジン、気の向くままにチャンポンしてました。
今はまだ断酒して3週間足らず。まだまだ、ちょっと長い休肝日くらい。
まだまだ呑みたい気分が抜けなくて、炭酸水に烏龍茶、氷水大量摂取。９時就寝４時起床。二回は夜中にトイレに。

おはようございます。
飲めばさらに飲みたくなりますから、私も断酒１択です。
精神科医が何と言おうと、この判断は絶対に正しいと信じています。