😊
meros
2020-09-12 15:08
うつ病を患い、5/12-7/18まで禁酒、何回かのスリップを繰り返し、今日は禁酒まだ、7日目。気晴らしに、つい飲みたくなってしまうが、ノンアルコールで耐えています💦本当は、ノンアルコールも飲まないほうが良いんだろうなぁ。
😊
ほのぼの
2020-09-12 10:15
おはようございます。新たに断酒にトライされる方々の書き込みをみて、とても新鮮で初心な気分です。
もうすぐ断酒二年になります
飲酒欲求はありません。環境的にも飲みに誘われることがまったくなくなり、日々充実しています。いろいろあるし、辛いことしんどいこともあるけど、あの毎朝の自己嫌悪よりずっとましです。
でもね…そういえば3月に旧断酒天国からぬけて宙ぶらりんになったことあるけど、その時、何だかしがらみがとれたっていうか解放されたっていうか、😊マークをつけることもなくなったと思ったとき、ふと昔の、のみ友だちと疎遠になってるけど、また飲んじゃおかなー誰もとがめないから~て悪魔のささやきが、聞こえました。そうこうしているうちに、ゆいちろさんに。お世話になりこの断酒天国にかえってくることができて、あの時、魔が差して飲まなくて本当によかったと思います。
やはり、書き込みを継続することは
断酒にとって、強い味方ですねー
お酒をやめて本当によかったー
もうすぐ断酒二年になります
飲酒欲求はありません。環境的にも飲みに誘われることがまったくなくなり、日々充実しています。いろいろあるし、辛いことしんどいこともあるけど、あの毎朝の自己嫌悪よりずっとましです。
でもね…そういえば3月に旧断酒天国からぬけて宙ぶらりんになったことあるけど、その時、何だかしがらみがとれたっていうか解放されたっていうか、😊マークをつけることもなくなったと思ったとき、ふと昔の、のみ友だちと疎遠になってるけど、また飲んじゃおかなー誰もとがめないから~て悪魔のささやきが、聞こえました。そうこうしているうちに、ゆいちろさんに。お世話になりこの断酒天国にかえってくることができて、あの時、魔が差して飲まなくて本当によかったと思います。
やはり、書き込みを継続することは
断酒にとって、強い味方ですねー
お酒をやめて本当によかったー
😊
さる
2020-09-12 09:59
はぁ、なんとかここまできました。
断酒は強固な意思が必要です。
断酒は強固な意思が必要です。
😊
beatnix21
2020-09-12 09:28
断酒5🐢 これだけ続いたのは半年ぶり!この調子で週末も乗り切ろう!
😊
しえすけ
2020-09-12 06:17
101日目。もう少し涼しくなったらランニングを再開しようと考えています。
まずは3kmからだな。
まずは3kmからだな。
😊
toyo
2020-09-12 06:05
おはようございます。
みなさま書き込みを読み、断酒の道を進められています。
みなさま書き込みを読み、断酒の道を進められています。
😊
Aki-0508
2020-09-11 22:48
断酒50日目
ぷりまるさん、マダムノマネーゼさん
コメントありがとうございます。
お互い頑張りましょうね‼️
無事50日を達成できました。
断酒継続もそうですが、今の気持ちをほぼ毎日書き続けたことにも驚いています😅
次の目標は2ヶ月
断酒を楽しみながら、頑張っていきます。
ぷりまるさん、マダムノマネーゼさん
コメントありがとうございます。
お互い頑張りましょうね‼️
無事50日を達成できました。
断酒継続もそうですが、今の気持ちをほぼ毎日書き続けたことにも驚いています😅
次の目標は2ヶ月
断酒を楽しみながら、頑張っていきます。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2020-09-11 21:57
今日は1日中疲れることが続き、かなり強めに「飲みたい」と思いました😭
でも、いつものようにノンアルビールを飲んで、満足。
ノンアルビール代、月に1万近くかかっていますが、安いものです。先月も2000円近い、ノンアルワイン飲みましたが、長めの断酒のあと、スリップした時の絶望感を思い出すと、やはり、安いと感じます。
たまに本物を飲みたいと思いつつ、その都度ノンアルビールでごまかし、残りの人生を過ごしたい!
タバコも、ニコチンフリーの電子タバコで10年以上禁煙できています(^O^)/
でも、いつものようにノンアルビールを飲んで、満足。
ノンアルビール代、月に1万近くかかっていますが、安いものです。先月も2000円近い、ノンアルワイン飲みましたが、長めの断酒のあと、スリップした時の絶望感を思い出すと、やはり、安いと感じます。
たまに本物を飲みたいと思いつつ、その都度ノンアルビールでごまかし、残りの人生を過ごしたい!
タバコも、ニコチンフリーの電子タバコで10年以上禁煙できています(^O^)/
😊
このみ
2020-09-11 21:56
仕事から戻って、葛藤はなかったとは言いませんが、帰宅中の車の中でも、「飲まない。飲まない。」と自分に言い聞かせながら帰った効果もあったのか、飲まずにすんでます。
とにかく食事とお茶でお腹をパンパンにする作戦で、やり過ごしましこた。この調子で明日も頑張りたいです。
おやすみなさい😊
とにかく食事とお茶でお腹をパンパンにする作戦で、やり過ごしましこた。この調子で明日も頑張りたいです。
おやすみなさい😊
😊
しえすけ
2020-09-11 16:00
ぷりまるさん、tomokoさん、マダムノマネーゼさんコメントありがとうございます
m(__)m
自分の記録用として毎日気持ちを書き込んできましたが、皆さんの気持ちを見させてもらって断酒の孤独感が和らいでいます。
これからも一日一日断酒していきます。
m(__)m
自分の記録用として毎日気持ちを書き込んできましたが、皆さんの気持ちを見させてもらって断酒の孤独感が和らいでいます。
これからも一日一日断酒していきます。