断酒13日。

炭酸ドリンクで十分に満足だ。
お茶や水も美味しい。
がぶ飲みも良いしゆっくり飲むのも良い。

アルコールは毒性、依存性のある薬品だから飲まない。

断酒77日目。
飲酒欲求はここのところ収まってます。
会社でおいしいたいそうなワインの話や野球観戦のビールの話を聞いても、他人事と聞けてます。
どちらも昔はものすごくハマっていたのに、今は他にやりたいことがあるので、まったく興味をそそられません。
心が平静時はアルコールとは距離が置けるようになりました。
でも心が不安定になった時は気をつけなくては。
今日も一日断酒！
ありがとうございます😊

追記。「昼飲みたいか？」と聞かれると、「飲めるなら」と答えます。今でも（投稿している今も）ビールを飲みたいです。でも更に大切なことがあるため控えています。ありがとうございます。

投稿マナー
↓
反応しない、スルーする、批評しない、他人のやり方や行動に意見しない。

断酒会やAAでは、言いっぱなし、聞きっぱなしが基本です。ここ、断酒天国もそうですね。
facebookで自分では良かれと思い後輩が投稿した抽象絵画が悩んでるとあったので、批評意見したことが、本人は抵抗してないのに、本来関係ない後輩のサポーター（彼女^^;）を怒らせ、情け容赦のない反撃をされてしまい、なんとかスルーしましたが、不快から、こちらのダメージがずっと大きいと感じました。
SNSの世界では、批評は誤解を招き、大変危険だと思い知らされました。そんなきっかけでもHALTに陥ります。それが三日前のこと、やっと少し気持ちが落ち着いて来ましたが、しんどかったです。。素人が意見を求めて来る時、褒めてもらいたいだけなんですよね。決して意見が欲しい訳ではないんです。そのことを忘れていました。(^^;;

54日目、ここでslipして一からやり直しは勿体無いという気持ちです。

飲んで現実や過去からいっとき逃げたい衝動がslipを招きます。
いっ時逃げても、醒めればもっと酷くなるだけです。

昼から飲みたくなるかどうかが依存症の境との事です。
一杯目が無ければ二杯目はありません。