疲れが溜まってくるとスカッとしたくて飲みたくなりそうだった😭あかん、あかん。
今日も一日断酒！

よかったくんさん
お久しぶりです。
最近の私はアルコールを断ち切ってから１０００日が過ぎ、平穏な毎日を過ごしています。
断酒天国創世記から投稿しづつけて皆を引っ張ってくれてありがとうございます。
堂々と断酒街道を突き進まないと不可能な話です。
１０００日を超えたにもかかわらず断酒天国ももどってこれない（１０００日断酒できるのは全体の１％ぐらいでは？）
つまり再飲酒をして戻れない方々（再飲酒したら恥ずかしくて丸をつけれないので）
にならなように、私も投稿はほとんどしませんが断酒カレンダーに「◎」つけて
他の方の投稿を閲覧は続けたいと思います。
よかったくんさんの以下の投稿心に刻みます。
「休日は心静かに平穏な日常を送れることに感謝しつつ、断酒生活を継続していきたい。

大事なのは自分の断酒生活を継続させること。

他人の断酒生活のペースは関係ない。
他人の断酒への考え方も関係ない。
他人の断酒への接し方も関係ない。

自分が断酒継続し続けること。
これが大事。
だれもアフターケアはしてくれない。」

飲んだ日数がしらふの日数を１年分程上回ってしまっているが諦めずに頑張る。
飲酒は絶望☠️
断酒は希望😚

断酒35日。
大丈夫なのだが根拠のない不安がある。

断酒98日目。
今目の前の問題と考えられる解決策を紙に書き出してみる。

具体的に書き出して、数字などにすると思っていたよりも解決できない問題でない気がして小さな光も見えてきた💡

鉄鋼王のカーネギーもあまりに多くの難題に自殺を考えたとき、ふと紙に書き出したら思ったよりも問題は少なくて、自殺を思いとどまったという。
わたしの問題は彼のに比べたら、ほんと小さなもんだけど笑

昨日お酒を飲まなかったので、今朝は息子のいれてくれたコーヒーを飲みながら、穏やかに解決策を検討できます。
今日も断酒できていることに感謝。
ありがとうございます😊