再チャレンジ中ですが、飲酒欲求も炭酸水で何とかなるぐらいで、落ち着いています。初めてスリップして学んだことは、「美味しくない」し「楽しくない」ことと、『後悔』と『抑うつ状態』が何日も続くこと。昨日から、やっと仕事の効率性が戻ってきました💦このまま、頑張ります💪

てるおさん
ありがとうございます。ヒト(酒も…)に人生を左右されない強い人間を目指します。

断酒継続、こちらの天国に戻ってきて42日目が終わります。

寝る前には、ユーカリの石鹸で身体を洗って寝ます。
ミントやユーカリの石鹸は夏のボディーソープとして活躍してくれましたが、台風が接近中のために湿気がまとわりついた一日の疲れとベタベタを洗い流してもらいます。

皆さま、また明日！
おやすみなさいませー

９月に入って、一瞬涼しくなるのか？と思ったけど、また暑いですね💦

良くしたもので、自然の恵みはまた1年経てば巡って来ます。
山の柚子がまだ硬いですが、炭酸で柚子サワーにして見ました。
まだ、若くて食べるのは可哀想な感じ、、、
梅雨時から野菜の残りなどで育てて来た杜青蛙も残りは三分の一くらいになったようです。
わざわざ戻って来て、狭い水槽の上にピンポイントで産卵するんですから
ここで、餌をもらったことを、ちゃんと覚えてるんですね。

あんな小さなおたまじゃくしでも幼少期の記憶があるのですから
人間も、三つ子の魂百まで、インプリンティングのことですが、
幼少期の原風景は生涯変わらないということです。
世の中が行きすぎた都会集中になっていた警鐘が、日本に限らず、世界あちこちで
起きているような気がします。

アルコールやニコチンは本来、生物には毒で必要のないもの、それが腑に落ちれば
飲みたいとかの郷愁は消えて行くと思います。
幼少期、酔っ払いは臭いし、馬鹿だし、だらしないし、誰しも嫌いだった記憶があるはずです。

こんにちは、連続断酒継続中です。

昨晩、りりかさんが紹介してくれた樺沢先生の動画、拝見しました😄
週に2～3日の休肝日、家では飲まない(晩酌をしない)。
飲み始めたら絶対に守れない自信あり！笑

樺沢先生には申し訳ないけど、飲むか飲まないか考えなくていい、葛藤もない、今の生活の方が快適そうです😁

たぐちんさん
断酒したいという気持ちさえ折れなければ何度でもやり直せると思います！💪

まとめると、
①飲む理由が減り
②飲まない方が良い理由があった
という事ですね。