😊 コタロウ 2024-07-23 18:59
断酒1004日
飲酒欲求ゼロ。
身体中からあらゆる毒素が抜けきった気
がする。体重もベストの65kg。

仮に誰かから1000万あげるから飲もうと言われても、間違いなく断る。
飲んでしまえば、色んな面で1000万以上損するのが分かりきってるから。
今日も大好物になったティラミス食べて、早めに就寝する。
😊 よかったくん 2024-07-23 06:58
加齢とともに罹患危険性の高まるがんの一つ大腸がん。
節酒がその回避有効策の一つだそうな。
確かに飲酒していた頃を鑑みると毎日のように胃腸が荒れ、便はゆるくなっていた。

アルコール依存症の者にとっては節酒はなかなか難しい。

こう考えると、断酒というのは大腸がん回避のための有効策の一つでしょう。

もっとも食生活の見直し、禁煙など他にいくつも必要な策はありますけど。
😊 断酢 2024-07-23 06:56
今の気持ちは、
もっと早く断酒に取り組めばよかったなあという気持ち。
😊 ジャイロ 2024-07-23 05:35
断酒三ヶ月を達成された方。おめでとうございます。よい将来となるよう応援しています。今日も一日断酒でよい日を過ごしましょう（ます）。
😊 よかったくん 2024-07-23 03:59
酒だけには逃げない。
どんなに苦しかろうが、酒はなんの解決にもならない。
親睦目的という名の酒だとしても、全力で回避。
人間関係構築できないとしてもそれならそれでよしとする。
酒害は想像以上にダメージをもたらす。
酒は絶対にだめだ。
😊 ジャイロ 2024-07-20 23:02
懇親会という酒の場に参加した（なぜか？酒がある。飲み放題です！といわれてもうれしくはない現実）。皆少なからず酒が入る。（社交とはいえ）女子を盛り上げるおじさん（おじいさん）。よく出来るな～と（シラフで）感じている。終わり、駅で電車に乗ると（周りはほぼ）酔っぱらい乗客に見えてしまう。自分だけ別空間にいる感じになっている。（酔った）世間に溶けてない感じになっている。断酒を選んだ結果、昔の自分とは違うと改めて感じている。酒をやめてよかったんだと信じたい。今夜も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。
😊 よかったくん 2024-07-20 19:47
スーパーの酒売コーナーの前を通るときはいまだに少し高い緊張するし、色々昔のことが脳裏をよぎる。
邪念も少し頭をよぎる。

幸い蒸し暑く、食欲も落ちているので、酒の悪い印象が強くでるのだが油断大敵。
なんというか、酒を飲み過ぎると胃がもたれ、腸も調子が悪くなるという記憶。

断酒継続の最善策は職場の懇親会を全て断ち切ることかな。
下手に出席すると再飲酒になりかねない。
😊 とりやま 2024-07-18 02:00
酒に溺れるのは、二度と御免だ。飲んだら死ぬ。
😊 ながじゅん 2024-07-16 20:24
連続断酒日数が1234日と並び数字になっていた。
最近は、豆乳飲んだだけでほろ酔い気分になるのはなぜ？？
甘酒みたいに微量にアルコールが入っているのかな？
不思議です。。。。。
これからも
お酒に支配されない素敵な日々を過ごします。。。。
ヒースレイカーさん、スマシ汁断食に挑戦中の様子。
彼のご多幸をお祈り申し上げます。
😊 .我道我人生 2024-07-16 09:59
どうして午後3時頃になるとお酒を買いに行きたくなるんだろうね～
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