200日目
飲まずにはいられなかった断酒1日目から30日目。
30日目から90日目は、とにかく何か理由をつけて自分に飲ませようとするもう1人との自分との戦いでした。
90日目からは、飲まない生活になれてくる一方で一本くらい飲んでも大丈夫だと思うけどおばけ👻との戦いでした。
とにかく、断酒天国の皆様のアドバイスを受けたり、書き込みを読んだり、断酒天国にどっぷりと依存しながら、自分の人生を振り返る毎日でした。
1日1日飲まないを積み重ねることによって、自分の気分の変化にとりつく飲酒欲求は少しづつ消えて行きました。
今は、飲まないでいられることが幸せだと心の底から思うことができるようになりました。
これからも自分の人生を大切に、そして、この平穏な生活は断酒があってこそのものだということを忘れないようにと毎日、朝、心の中でひそかにとなえています^_^
皆さん、ひとりひとり色々あると思いますが、ここにたどり着いた人は皆、飲まないを選択したいから来ているのだと思います。みんな断酒の同士です。頑張って飲まないを継続しましょう。

こんにちは😁☔

2012年2月19日午後より
5月17日お昼すぎまで入院🏥。88日間。
（一日外泊）
（残り日数は外出及び散歩なし）
アルコール依存症の入院治療完了。

で。
これからの3ヶ月間は
デイケアに治療を移行。

退院した
17日は午後から夕方まで近所を延々と
散歩しまして。歩数は約13000歩。
いろいろ見て歩き
コンビニにも入りましたが
一切アルコールの誘惑にも係らず
帰宅頃には🌆
まあまあの筋肉痛になりまさした。
夕飯おなかいっぱいたべて大満足で休みました。

18日は
安心、安堵で寝坊してしまいました。
午後よりデイケアの為の診察があり
出掛けまして。一旦戻り、また散歩に
繰り出しました。
特に誘惑にも負けず。
いっぱいの夕飯を食べて眠りました。

もちろん退院後も
薬の服用はあります。💊。

おはようございます(*^^*)
断酒レジェンドのとりやまさんの言葉は、心に深く響き、重みを感じます。
先輩に続いていきます!

昨夜も呑まずにいれました
なかなか、顔の赤みが取れないですね
長年の飲酒のせいですね
地道に今日もがんばります

かずさん　
私が現在感じている酒無し生活の快適さは、すぐ眠れて朝スッキリ起きられ、体調が良く、頭がはっきりとし、仕事が楽しく、不安感が薄れ、酒に気を取られる事が無く、お金が減らないと言ったところです(あくまで飲んだくれていた時と比べての話なので、今でも眠れない時や不安になることも勿論有ります)。
いつからそうなったとは、はっきりとはしていません。徐々に徐々にです。酒を辞めて3ヶ月目位には、お、これは良いなと感じ初めていた記憶があります。飲酒欲求はまだまだ有りましたが、それも時と共に徐々に薄れて行きました。
断酒10年でスリップする人もいると聞きます。私も日々飲まない生活を続けて行き、死ぬ迄飲むまいと思っています。一緒に頑張りましょう。宜しくお願いします😁