かずさん退院おめでとうございます🎊🎉
これからも一緒に頑張りましょう✨✨✨
提案ですが、とりあえず88日は飲んでないわけですから、カレンダーにさかのぼって⭕を付けるのはどうでしょうか？
もう第６期か7期くらいにはなってて、断酒のお花が咲いてるのでは😀？

寝る直前のスマホやめる。
ギター5分を毎日継続。
英語　1エピソードも毎日継続。
1分でもいいから、やるぞ。


14㈮サーフwithフク　軽チャリ　☓
15㈯タックルゲット。クロダイ　☓
16㈰キャスティング練習　△

休みをしらふですごせたので、月曜日から調子がいいです(^^)

お疲れ様です🙋

今日 何かの番組で言ってました
ビールCMで無くなったものですと

ゴクゴクという音ですと

そんなもんなくさんと
CM辞めんかい
0.5%のビール販売ですと
何本飲んだら酔うねん

乱暴な投稿すみません

一度離れてしまえば大して気にはならないと知ってはいるものの、やっぱり依存性のあるものと縁を切るのは簡単ではありません。
カフェイン・スマホ依存と戦っています。
アホみたいにのめり込んで6年位やってたスマホゲームは辞められたっぽい(一週間程前にアンインストール)ので、空いた時間で図書館で興味の向くままに本を借りて読む様にしています。習慣になるといいのだけど。