😊 akira 2021-03-18 10:28
27日目です。浮き沈みはあっても、全体として上昇傾向にあります。自分も周りも大切にしながら生きていきたいです。
😊 masamune 2021-03-17 23:00
137日目
5ヶ月目は何だか経つのが遅いです。
毎日、1時間程度、少しづつ部屋の整理をしています。100均で整理整頓に使用するトレーを毎日買いに行きますが、100円と言えど買いすぎると結構な額になります。
断酒もダイエットも同じく少しづつ、積み重ねていくしかないです。
😊 のむぶす 2021-03-17 22:21
いい感じ！メディキュットスパッツとか買ってしまった！お金かかったけど痩せるんだから必要だ。とゆう事で。
継続は力なり。すぐ結果を求めずに。2週間1ヶ月半年一年と長いスパンで結果を出せばいい！
😊 ウォークラン 2021-03-17 20:08
どうしても受け入れられない辛い現実が目の前にある時、酒を飲まずに自分を持ちこたえられない。私の場合それは子供の発作の難病。これという治療法はない。発作がある日や、効いてる感じしないのに副作用はガッツリある薬を毎月もらいに行く。そんな日は酒に逃げるしか自分を持ちこたえることが困難。
😊 mametaro 2021-03-17 14:56
断酒今日もするぞー！

この時期は不安が渦巻いて、飲んでメンタルがどんどん不安定になる。

繰り返してなるものか！

今日もサウナで心を落ち着かせる。
😊 akira 2021-03-17 08:59
26日目です。少しずつですが、自分を取り戻しつつある、気がします。薬物は、自分を他のものに変えてしまう恐ろしい物です。アルコールも薬物です。
これからも、自分を取り戻していきたいです。
😊 とりやま 2021-03-17 08:25
何かが違う、ここじゃないどこかがあるのでは、といつも思っていましたが、最近はそれが薄まって来ました。
酒を辞めた事と、老いを実感する歳になってきた事によるものと思われます。
😊 アミラ 2021-03-17 05:48
おはようございます。熟睡しました。
😊 はったん 2021-03-17 03:33
運ばれて1週間。
鼻骨骨折の治療に入り
更に飲む機会が無くなりました。

久しぶりに毎日酒飲まずに
過ごしてます。
😊 masamune 2021-03-16 23:25
136日目
これが壁期なのか、いまいちテンションが上がらない。飲んで気分を上げたいと思いました😩
あと、やはり運動しないとダメですね、私は。最近、1週間ほど出来ていないからなのか、飲酒欲求がおそってきました。もちろん飲まないですけどね^_^
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