とりやまさん
ありがとうございます💐

断酒して？どれくらいですか？
お酒がなくての？
とりやまさんの
快適な生活は見つかりましたか？
見つかって？どれくらいですか？😁

また差し支えなければ
教えてください。🙏。
よろしくお願い致します。

おはようございます😁

ぷりまるさん💐
ありがとうございますm(_ _)m。

何か？
誘惑、悪さ、理性の悪魔👿は
自分の前に
とりあえず10分間。
立ち止まって
悪い方へ
ど〜ぞ〜って
誘い導いてるようです。
その時は
怖いしヤバいから
我慢ではなく
ちがう事を考えたり妄想したりして
やりすごして下さい。

じっとつぶって
そして
開いた目の前には

多分？恐らく？
悪魔👿は？
あきらめて
立ち去っているみたい😂ですよ。

自分もその時が来たら😁
試してみます。

😊 かずさん
88日間（一日外泊）治療入院
終了おめでとうございます。
ここからが勝負ですね。
応援しています。

昨日は、約束をすっぽかされて、ものすごい飲酒欲求でした、でも
呑まずにかろうじていられました、
まだまだてをすね。
毎日の尿の色が段々薄くなってきた気がします
今日もがんばります

mpkさん
いつも気に掛けていただきありがとうございます。
励みになります

おはようございます。
65日を経過、飲酒欲求は全くと言っていいほどありません。
インターネット依存も少しだけ解消気味、
あと、スナック菓子とカップ麺を食べずに1週間が経過しました。これは自分的には大きいです。
断酒段階を一段登れたように思います。
公私ともストレスフルではありますが、特に意識せずとも、
怒りがかなり短時間で収まるようになってきたのも成長かなと思います。
やるべきことに取り掛かるまでの時間にはまだ波がありますが、
そういう状態の時は疲労や睡眠不足が原因なんだ、ということも実感できてきました。
こういうことも、断酒の効果だと思います。
まさに、「自分の背の高さほどの草が生い茂る草むらの中で野球をしていた状態」から、
少しずつ整地できてきているのだと思います。

でんでんさん、断酒の効果が確実に現れてますね！
そして、飲み会で炭酸水だけで過ごせたとはすごすぎます！
私の方が断酒日数長いですが、飲み会はまだまだ怖くて行けません・・・
コロナ禍で、お誘いも仕事の付き合いも全くないのが幸いです。