お疲れ様です🙋

ながじゅんさん
おめでとう御座います
断酒の先輩なのにすみません
有る意味ながじゅんさんの
ルイセローがみた でしたっけ
色々な物で断酒を経験してきましたが やはりこのドキュメント脳裏に刺さっています
有り難う御座います
私もいつスリップするか分かりませんが花火を見てまたまだ頑張ろうと思いました

よかったくんさん、今後も1日1日積み重ねて行かれることと思いますので、
1000日達成、おめでとう・・・と言ってよいのかわかりませんが、
まずは大変お疲れさまでした。私はまだ100日も言っていない初心者ですが、
1000日を達成した時の風景を知りたいと思っていますので、
同じく、1日ずつ積み重ねながら、ついていきます。

ところで、ここ数日のみなさまのご報告を見ると、どうやら、100日前後がスリップする一つの山場のように思います。
私は、75日を経過した現在もほとんど飲みたいとは思わないのですが、
それでも、以前だったら「呑まずにおれるか！」と感じていたようなストレスフルな出来事はしょっちゅう訪れます。
「呑まない」を積み重ねることにより、それらの出来事への耐性・対応力もついてきた(もともとあったけど酒によって壊れていたのが修復されてきた？）とは思いますが、
ストレスフルな出来事は、こちらの耐性にフィットして起こるわけではないので、
こちらの耐性を超えるような出来事があったらどうしよう、とは思います。

また、飲酒の娯楽としてのも忘れたわけではありません。
飲酒に代わる楽しみってなんだろう・・・？
飲酒を取って、仕事は捗るようになったけど、楽しいことがあんまりないなぁ。
そんな風にフッと感じることもあります。

よかったことは、暴食もかなり減ってきたこと、
体重がまもなく80kgを切りそうなこと(標準体重にはまだ15kgほど遠いですが）
献血結果で確認した各種数値が、断酒が進むごとに低下していること
そして仕事でも色々な面で認められていること

などがあるので、引き続き、励みにしながら頑張っていきます。

こんばんは。☁。

本日は朝から雨だったので
徒歩にて地下鉄まで向かいました。
相変わらず学生さんが
忙しくせわしく
走って歩いて
地下鉄から
いっぱい🐜👧
出てきます。

デイケアテーマは
いまここにいること。でした。

自分の思いあたるのは
ん〜？！
つまり仕事をせず
平日午前中この建物の中に
ほぼ知らない
数十人の中に座っているのは
何か意味があると思いますし
異常ではないけど
正直ふつうの事ではない事と
感じております。

午後は初めてですが畳の部屋で
ゴロンと昼寝をしてしまいました。

で
帰りがけ
ある患者さんが声を掛けて
頂いてお茶を飲んで世間話を
しばしして帰りはトボトボ歩いて
帰ってきました。
話し聴いたら同じ大学同じ学部の
一年後輩さんみたいでした。(*_*)

明日は晴れるといいです😁では。

200日。少し安定してきた感じです。

てらさん
円グラフはほとんど青（しらふ）のはず。実績ですよ😊また今日から１日ずつ積み重ねていきましょう😃

96日目にしてスリップしました。
いろいろな辛い状況をいい訳にして,,...
7%缶酎ハイ500ml×2本をほぼ一気飲み
酩酊感はなく、吐き気あり
連続飲酒にならないよう、また断酒スタートします。