酒を絶って、面倒くさいと思うことがなくなった。欲望に優先順位をつけられるようになった。

182日目
断酒1年を目標に再び気を引き締めていこうと思います。
これから半年も、断酒1日目から見ていた動画、本を再確認してアルコールに立ち入る隙を作らせないようにしていこうと思います٩( 'ω' )و
半年前、22回の断酒失敗の後、ようやく自分はやっぱりアルコール依存症なんだろうなと認めることができたのだと思います。いつものように気合いで1ヶ月断酒した後、失敗しました。次の日、仕事を休んで朝10時から🍺500mlを12本飲んで、14時頃気絶した時、中途半端な断酒は逆に危険だと身をもって感じたことは今でも忘れません。真っ赤な腫れ上がった自分の顔（一般的に言うむくみを通り越していた）を鏡で見た時、これ以上、アルコールを飲むと死ぬと恐怖に震えました。いわゆるスリップした後、酒量が2倍に跳ね上がるのを繰り返し、あ、これは色々なサイトで書いてある典型的なアルコール依存症の例かもしれない…と思いました。
いわゆるもう、連続飲酒と言われている状態の手前だったのですね。この時、初めて自分が頭の病気であることを受け入れたのだと思います。
右足の親指がなんとなく感覚がなく、しびれていました。アルコールによる軽度の末梢神経障害だったのでしょう。
あの次の日も飲んでいたらもしかしたら入院していつかもしれません。急性膵炎になるのも時間の問題だったのでしょう。今考えるとぞっとします。
しかし、次の日から地獄の不眠が続きました。

断酒３日目

体は確実にスリムになってきている。体脂肪率は、２０%台から、１０%台にしたい。

こんばんは😁
masamune さんの言葉を
読ませて頂きまして
痛感致しました。
まだ入院治療中なので
社会復帰してから
断酒がど〜なるか？
わかりませんが
masamune さんの言葉は
すべては覚える事は
できませんが
頭のどっかに残ってると
思います。
ありがとうございました💐

masamuneさん、花火を共有させていただきありがとうございました。
私もまだまだ遠い道のりですが続いて行こうと思います。
そして書いてある言葉を見るにもしや同業者？と思いました。
酒の力借りないとやっていけない(と思っていた)ことが多いですよね確かに。
でも本当は酒の力借りずとも進んでいけるんだと、私も少しずつ信じられるようになってきています。

そして、はまちゃんさんの言葉が深いと思いました。
おめでとう、ではないのですよね。
でも、決して当たり前のことではなく、1日ずつ、1分ずつの積み重ねの結果なので、
とても尊いことだと思っています。

最近、時折「まあ一回くらいいいじゃないか、先輩方も断酒中断を繰り返しながらここまで来られてるんだし」
みたいなことをフッと思ってしまいますが、いけませんね。
疲れがなかなか抜けてないせいもあるのかも知れません。
GWも全く休みなしで突っ走るつもりですが、少しずつ、身体を労るようにはしたいと思っています。
睡眠不足や疲労と酩酊は同じ、ということを、断酒して初めて実感できています。