😊 よし 2021-07-22 10:42
某県へ小旅行。酒を飲まないと、何も考えずに朝からレンタカーで動けるところが良いです。
飲んでいた時は、明日は朝から運転だから三合までにして、10時には切り上げないと。。と思って飲み始めて、まあその通りになった試しはありませんでした。二日酔いに加えて、ヤバイかな残ってるかなと思いながらの運転もちくちくストレスとして蓄積され、それでまた夜飲むという。。
今考えれば、もったいないことをしていました。
😊 lingguthyx 2021-07-22 10:18
断酒220日目。ついに200日を超えました。
最近、お酒のCMを見ると飲みたい気になりますが、我慢、我慢。
断酒して、できることが増えてよかったと思います。
これからも続けます。
😊 とりやま 2021-07-22 08:08
昨日、１人で鳥貴族に行きました。酒は飲まなくても居酒屋が好きなのです。
入店時に酒の提供は出来ませんと言われましたが、知ってるよ、望むところです。スリップの可能性０。
ノンアルコールビールを飲み、焼鳥を食べて帰りました。まあまあ満足。
どこかでまだ飲みたい気持ちが有るのだろうか？
😊 かずさん 2021-07-22 06:10
しらふでいることはいいことだ。
ほんとうにいいことだ。

今日もしらふで何か楽しもう😁。
😊 しえすけ 2021-07-21 07:24
414日目。昨日、とても悲しい出来事がありまして、気持ちを整理するために残します。


こうメンタルをヤラレそうな時は飲酒に繋がりやすいから空腹をなるべく避ける。
食べ過ぎそうになったら麦茶や炭酸水で満腹にして過ごします。


あと、断酒開始から解決出来ない嫌なことを思い出しそうになったら、何かに没頭するか今日の楽しみを一つでも見つけて気分を安定させてきました。

乗り越えてきたんだ。
今回も負けません。
😊 モネ 2021-07-20 17:05
こんにちは☆
暑くてキンキンに冷えたビールが飲みたい！！と思ってしまいますが…我慢。
子供がいるので、自由な時間で身体を動かしたり、お風呂に長く浸かったり上手くストレス発散できないので辛いです（ ; ; ）
空腹にならない様に、ご飯もしっかり食べて、この夏を過ごそうと思います！
もうすぐで100日目です。夜も眠れる様になり、お肌の調子も最高だし、何よりメンタルが安定しています。

明日も1日良い日でありますように✨✨✨
😊 masamune 2021-07-20 09:38
暑い日が続きますね。
ついに暑すぎてビール飲みたさMAXになったので、デカビタを買って一気飲みしてやりました。久々の炭酸飲料は最高でした。しかし、思ってたほど炭酸を飲んだ後、🍺飲みたさ飲酒欲求は現れませんでした。味がぜんぜん違うからかなー。ノンアルコールビールには怖くて手を出せませんが…
この夏をなんとか乗り切れば。。。
頑張るぞ
😊 てら 2021-07-20 07:08
断酒20日目です。
手がまだ震えています。
おさまるまでしばらくの辛抱です。

飲んでる時より睡眠の質が劇的に良くなりました。食欲も旺盛で美味しいと思えます。
2度とスリップしないよう断酒、続けます。
😱 まお 2021-07-20 05:49
先週はよく5日も禁酒できたな。
もう3日連続飲んでいるぅ。一本なら適量だし良いかなと...。睡眠にも影響しないし。
うーん。
😊 ひでるんるん 2021-07-20 05:14
断酒1ヶ月続いたのに、女子とゴハンに行く機会があり、飲もうと言われて飲んでしまった。

意思弱すぎ。。（笑）


また1からがんばろう。
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