😊
ぷりまる
2021-05-29 07:32
連投失礼致します。
断酒レジェンドのよかったくん先輩☆
1000日❗達成✨
心より尊敬申し上げます。
断酒レジェンドのよかったくん先輩☆
1000日❗達成✨
心より尊敬申し上げます。
😊
ぷりまる
2021-05-29 07:28
おはようございます☆
ながじゅんさん
90日達成ですね🌺🎆素敵な花火拝見させて頂きました。
断酒を始めて、一番辛い時に励まして頂いたので、私も応援し続けます。
ながじゅんさん
90日達成ですね🌺🎆素敵な花火拝見させて頂きました。
断酒を始めて、一番辛い時に励まして頂いたので、私も応援し続けます。
😊
mpk
2021-05-29 06:03
おはようございます。
今日は、地域の資源ゴミ回収の日なので、
酒の瓶4本の中身をを流しに捨てて瓶を回収に出しました。
実は私、以前に趣味の一環でカクテル作りをやっていまして、
当然、作ったからにはもったいないから必ず全部飲んでいたのですが、
それもやはり依存を高める原因だったのかなぁと思ってます。
若い頃の名残の、リキュールの瓶が、以前は数十本並んでいましたが、
ちまちまと捨てて(断酒前に飲んだ分もありますが)、残り数本になっています。
今日は、地域の資源ゴミ回収の日なので、
酒の瓶4本の中身をを流しに捨てて瓶を回収に出しました。
実は私、以前に趣味の一環でカクテル作りをやっていまして、
当然、作ったからにはもったいないから必ず全部飲んでいたのですが、
それもやはり依存を高める原因だったのかなぁと思ってます。
若い頃の名残の、リキュールの瓶が、以前は数十本並んでいましたが、
ちまちまと捨てて(断酒前に飲んだ分もありますが)、残り数本になっています。
😊
masamune
2021-05-28 23:54
ながじゅんさん
おめでとうございます！
私も花火を見させて頂き、更に身が引き締まる思いでした。
何度も断酒に立ち向かう姿勢、立派だと思いますよ‼️
おめでとうございます！
私も花火を見させて頂き、更に身が引き締まる思いでした。
何度も断酒に立ち向かう姿勢、立派だと思いますよ‼️
😊
くるみ
2021-05-28 21:24
皆さんこんばんは😊
ながじゅんさん、よかったくんさん、おめでとうございます🎉
…本当は私、今日は仕事から帰宅後飲酒欲求を感じて危なかったのですが、ここへ来て思い留まれました😅
（お薬のお陰もありますが💦）ありがたい…、ありがたい…。
ながじゅんさん、よかったくんさん、おめでとうございます🎉
…本当は私、今日は仕事から帰宅後飲酒欲求を感じて危なかったのですが、ここへ来て思い留まれました😅
（お薬のお陰もありますが💦）ありがたい…、ありがたい…。
😊
はったん
2021-05-28 21:03
オリラジ中田さんのYouTubeを見て、
改めて控えていこうと思った。
数ヶ月前に大怪我したのに、
完治したら飲んでしまってました。。。
酒は薬物。
酒は百薬の長ではない。
飲みたくなったら、
思い出します。
改めて控えていこうと思った。
数ヶ月前に大怪我したのに、
完治したら飲んでしまってました。。。
酒は薬物。
酒は百薬の長ではない。
飲みたくなったら、
思い出します。
😊
mpk
2021-05-28 20:34
ながじゅんさん、90日の花火を共有させていただきありがとうございました。
90日経過すると、花もたくさん咲いて、第6期になるのですね。
あと15日、私も続いていきます。
ERYさん、離脱症状（？）について書いておられてふと思ったのですが、
もしかすると低血糖発作かな？と思いました。
詳しい状況も聞いていないので勝手な判断はできないのですが、
そのような状態が襲って来る前に、
翌朝目覚めたらすぐに甘いもの(人工甘味料でなくしっかりと砂糖を使っているもの)
を召し上がるとよいかも知れません。
(糖尿病など、甘いものの摂取制限がないことが前提ですが・・・）
ストレスコントロールに、適度にチョコレート、飴、ガムなどを召し上がるのも悪くないと思います。
90日経過すると、花もたくさん咲いて、第6期になるのですね。
あと15日、私も続いていきます。
ERYさん、離脱症状（？）について書いておられてふと思ったのですが、
もしかすると低血糖発作かな？と思いました。
詳しい状況も聞いていないので勝手な判断はできないのですが、
そのような状態が襲って来る前に、
翌朝目覚めたらすぐに甘いもの(人工甘味料でなくしっかりと砂糖を使っているもの)
を召し上がるとよいかも知れません。
(糖尿病など、甘いものの摂取制限がないことが前提ですが・・・）
ストレスコントロールに、適度にチョコレート、飴、ガムなどを召し上がるのも悪くないと思います。
😊
かずさん
2021-05-28 18:16
こんばんは😁☁☀
現在夕方。
本日も天気が良かったので
自転車でデイケアへ。
先日病院で何気に血圧を測り。結果。
上170下90(¯―¯٥)。
（緊張と看護婦さんの服装の影響有😁）
即。帰り。
薬を出されました。
で。本日。血圧測定。結果。(ー_ー;)
上130下90(^^)すご〜い😁
何にせよ。
断酒してても
血圧高いのは
よくないとのことで
薬飲んで
しばらく様子をみていくとのこと。
本日のデイケアのテーマは
いままでの
お酒の飲み方、量、時間、頻度。でした。
皆さんそれぞれ話して。
いちばんの印象てきな言葉は
最後のまとめで
看護師（女性）さんが話された
この一言でした
それは
お酒を飲み
そして
ついに
アルコール依存症となってしまう
この病気は別名
喪失の病（そうしつのやまい）
と呼ばれています。との事。
ん〜。って。
心のずっと下から納得しました。
いい言葉だったので
言葉の語源とか？
誰が初めて言ったのか？
知りたくて
すぐ
デイケアが終わって
ネットで調べてみましたが
それはなくて
（調べ尽くしてはないですが）
多分？多分？ですが
想像と妄想ですが
先ほどの
看護師さんは
永年デイケアに関わって
その時々
デイケアに参加している
いろんな人と会っていろんな話を聴いて
辛い人、ひどい人、来なくなった人
そんな
いっぱいの人たちを
現場で
目の前で
見て来てからこそ
心から出た
言葉だと思いました。
では。
現在夕方。
本日も天気が良かったので
自転車でデイケアへ。
先日病院で何気に血圧を測り。結果。
上170下90(¯―¯٥)。
（緊張と看護婦さんの服装の影響有😁）
即。帰り。
薬を出されました。
で。本日。血圧測定。結果。(ー_ー;)
上130下90(^^)すご〜い😁
何にせよ。
断酒してても
血圧高いのは
よくないとのことで
薬飲んで
しばらく様子をみていくとのこと。
本日のデイケアのテーマは
いままでの
お酒の飲み方、量、時間、頻度。でした。
皆さんそれぞれ話して。
いちばんの印象てきな言葉は
最後のまとめで
看護師（女性）さんが話された
この一言でした
それは
お酒を飲み
そして
ついに
アルコール依存症となってしまう
この病気は別名
喪失の病（そうしつのやまい）
と呼ばれています。との事。
ん〜。って。
心のずっと下から納得しました。
いい言葉だったので
言葉の語源とか？
誰が初めて言ったのか？
知りたくて
すぐ
デイケアが終わって
ネットで調べてみましたが
それはなくて
（調べ尽くしてはないですが）
多分？多分？ですが
想像と妄想ですが
先ほどの
看護師さんは
永年デイケアに関わって
その時々
デイケアに参加している
いろんな人と会っていろんな話を聴いて
辛い人、ひどい人、来なくなった人
そんな
いっぱいの人たちを
現場で
目の前で
見て来てからこそ
心から出た
言葉だと思いました。
では。
😊
ＥＲＹ
2021-05-28 18:09
最後のビールから72時間以上過ぎたのにまだ不安が時々やってくるなあ。翌日の動悸や冷汗は頑張ってやり過ごすことができた。私はいつもこの離脱症状？が辛くて飲んでしまう。家の目の前に酒屋さんの自動販売機があり！薬を飲むように買ってしまう。特に早朝目が覚めた時が一番鬱が酷くて。出社していた時は六時過ぎに家を出ていたからそれどころじゃなかったのに。そんなことはさておき、どんどん不安は消えていくと信じて断酒断酒。
😊
とりやま
2021-05-28 16:22
よかったくんさん
ながじゅんさん
おめでとうございます！
ながじゅんさん
おめでとうございます！