現在、以前の様に呑んでしまっています
どうすれば…

クスリ等飲まれている方いらっしゃい
ますか

毎日読んでいる、のみすけさんという方の断酒ブログに「自分の人生から酒を捨て去ることが、如何に素晴らしい事か。」という記述があり、飲みたいのを我慢してきた酒が、要らなくなったから「捨てた」のだという認識に改まりました。
我慢して飲まないのではなく、もう不要なのです。

よくもまあ、俺の心身を蝕み時間と金、気力・体力・健康を奪ってくれたものだな。もう二度と俺の人生に介入させない。

おはようございます☀️.
昨夜なかなか寝付けませんでしたが｢お酒1滴も飲んでないから多少寝不足でも大丈夫｣みたいな余裕な気持ちでした。で、さっき普通に起きて猫にご飯あげて猫のトイレ掃除して猫と少し遊んで(笑)｢やらなきゃ｣と言う気持ちではなく、リラックスして。
今日は昼と晩御飯何を作ろうかな～🎵涼しいうちに買い物行ってきます！もちろんお酒は買いません😊
｢350㎖1缶くらいなら…｣も、もうやりません。

女子ソフトボール勝ちましたね。

13年ぶりのオリンピック。

そして、次回のパリオリンピックの開催はないんですよね。

このまま、勝ち進んでほしいと思います。

2021/7/19月曜日から禁酒開始。本日7/22初投稿

コロナ禍の在宅ワークで酒量が増えた。毎朝のようにお腹の調子が悪い。健康診断では酒に関する問題はないが、このままのペースで飲酒を続けると、間違いなく体を壊すだろう。そんな思いから、この2か月ほど毎週月曜に休肝日を設ける。

休肝日の翌朝の気分の良さは本当に格別。それでもその日の夜の仕事が終わると、飲み始めてしまう。

今週は何故か休肝日を続けてみたい気持ちになり、丸三日経過。どこまで続くか分からないが、禁酒を続けてみようと思う。