😊
なおてぃん
2021-05-05 14:58
はじめまして。今日から利用させていただきます✨😌✨
今日で断酒68日目です😃
夕方になると、飲みたい気持ちでいっぱいなんですが我慢してます🎵
今日で断酒68日目です😃
夕方になると、飲みたい気持ちでいっぱいなんですが我慢してます🎵
😊
マルコファンバステン
2021-05-05 13:53
７日目
とりあえずの小目標にしていた一週間をクリアすることができた。思い返せば一年前、飲み会に誘われるとそこで、終〜了だったのだが今回はコロナで飲み会もなく、断酒の環境は整っているといえる。次の目標はここ３０年で初の１ヶ月連続断酒にしてがんばります。
とりあえずの小目標にしていた一週間をクリアすることができた。思い返せば一年前、飲み会に誘われるとそこで、終〜了だったのだが今回はコロナで飲み会もなく、断酒の環境は整っているといえる。次の目標はここ３０年で初の１ヶ月連続断酒にしてがんばります。
😊
はまちゃん
2021-05-05 00:36
駄目だ太りすぎだ❗️
ジュースも飲まない水しか
やはり御菓子と運動不足だな
運動して汗かいたら欲しくなるんだろうな
仕事無いし
ストレス半端無い
やばいなぁ💀
ジュースも飲まない水しか
やはり御菓子と運動不足だな
運動して汗かいたら欲しくなるんだろうな
仕事無いし
ストレス半端無い
やばいなぁ💀
😊
てら
2021-05-04 13:48
はじめまして
今日登録しました。断酒73日目です。
お仲間に入れてください。
連続飲酒に陥り、会社にいけなくなり、現在休職中です。
これから回復して社会復帰したいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
今日登録しました。断酒73日目です。
お仲間に入れてください。
連続飲酒に陥り、会社にいけなくなり、現在休職中です。
これから回復して社会復帰したいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
😊
tokuri
2021-05-04 09:27
連休で酒飲まず過ごせてますが
ひたすらだるく、眠い。
適度な運動もかえってだるくなってます。
タバコ、スマホの中毒からも抜け出せず
少しでも改善してると信じたいところ。
酒飲んで時間無駄にするよりはましかも知れませんが、
ひたすらだるく、眠い。
適度な運動もかえってだるくなってます。
タバコ、スマホの中毒からも抜け出せず
少しでも改善してると信じたいところ。
酒飲んで時間無駄にするよりはましかも知れませんが、
😊
SoberKenji
2021-05-04 09:20
本当にあっという間に時間が。。。
充実してるし、楽しい、良いことだ。
ちょっと仕事の準備もしとこ。。
27㈫6時〜久々チャリ散歩△
28㈬片瀬→波伝→岩田さん→カレー準備→ハジメ ☓
29㈭サンライズ☓
30㈮ランディサーフ→水間☓
1㈯サーフ→ゾフ→ロピア→バジル△
2㈰サイクリング☓
3㈪河口サーフ、讃岐うどん、マチョ△
充実してるし、楽しい、良いことだ。
ちょっと仕事の準備もしとこ。。
27㈫6時〜久々チャリ散歩△
28㈬片瀬→波伝→岩田さん→カレー準備→ハジメ ☓
29㈭サンライズ☓
30㈮ランディサーフ→水間☓
1㈯サーフ→ゾフ→ロピア→バジル△
2㈰サイクリング☓
3㈪河口サーフ、讃岐うどん、マチョ△
😊
かずさん
2021-05-04 05:55
おはようございます😁
入院して
感じたのは
まず何よりも休養
な〜にも考えないことって
先生に言われました。
やることがなさすぎて
持て余すことが
逆に自分を省みる事ができる
時が多くなってきています。
にしても
病院食は少ないので
ちょっと😁イライラ
しますけど
も〜しばらく🐪
も〜しばらく🐪。
入院して
感じたのは
まず何よりも休養
な〜にも考えないことって
先生に言われました。
やることがなさすぎて
持て余すことが
逆に自分を省みる事ができる
時が多くなってきています。
にしても
病院食は少ないので
ちょっと😁イライラ
しますけど
も〜しばらく🐪
も〜しばらく🐪。
😊
マルコファンバステン
2021-05-04 04:25
６日目
夜勤に変わったことは、断酒にプラスに働いている。
朝帰ってきて、数年前の夜勤のときは酒を飲んでいたが、今回は熱い緑茶を飲むようにしている。
昼間、なかなか眠れないのでヨガを始めた。
食生活にも気を配り若返りたい。
夜勤に変わったことは、断酒にプラスに働いている。
朝帰ってきて、数年前の夜勤のときは酒を飲んでいたが、今回は熱い緑茶を飲むようにしている。
昼間、なかなか眠れないのでヨガを始めた。
食生活にも気を配り若返りたい。
😊
トミー
2021-05-03 17:24
もうすぐ200日。
ジム行って筋トレして、美味いもん食べて、飲酒欲求はほぼ無し。
酒飲んでも、悩み事や心配事は無くならず、酒がさめたら、そのまんま元の場所にあります。
酒飲んだその場は少し楽しくなるかもだけど、次の日憂鬱になるから、プラマイでマイナス。
酒のんでも一時的に忘れるだけで、起きたら本当にそのまんま。
とはいうものの、
この前バーベキュー行ったとき、周りの人がアサヒの缶ビール美味そうに飲んでるの見た時は、美味そーて思ったなー
もうすぐ200日。
ジム行って筋トレして、美味いもん食べて、飲酒欲求はほぼ無し。
酒飲んでも、悩み事や心配事は無くならず、酒がさめたら、そのまんま元の場所にあります。
酒飲んだその場は少し楽しくなるかもだけど、次の日憂鬱になるから、プラマイでマイナス。
酒のんでも一時的に忘れるだけで、起きたら本当にそのまんま。
とはいうものの、
この前バーベキュー行ったとき、周りの人がアサヒの缶ビール美味そうに飲んでるの見た時は、美味そーて思ったなー
もうすぐ200日。
😱
れもん
2021-05-03 13:45
くるみさん、アドバイスありがとうございます。
「飲んでも飲まなくても同じ」「たくさん飲んでしまったことの後悔」そうですよね。
特に何もなかった日も習慣で飲んでしまって、その時楽しい気分にはなるものの翌日の行動が思うようにいかず、辛いのが分かっているのに…。
私も失敗してもいい、何度でも挑戦し続けようという気持ちを持ってとりあえず一日飲まないよう頑張りたいです。
「飲んでも飲まなくても同じ」「たくさん飲んでしまったことの後悔」そうですよね。
特に何もなかった日も習慣で飲んでしまって、その時楽しい気分にはなるものの翌日の行動が思うようにいかず、辛いのが分かっているのに…。
私も失敗してもいい、何度でも挑戦し続けようという気持ちを持ってとりあえず一日飲まないよう頑張りたいです。