沖縄の断酒節酒アプリで適量ならいいやと
５日連続飲んじゃいました。
月曜日の今日は休肝日、明日も休肝日！
絶対に月曜日火曜日は飲まない！‼️

ずっと頑張ってきた目標を達成して、飲んでしまった。
しこたま飲んで二日酔いになり、昨日の嬉しさを吹き飛ばすくらい後悔してる。
シラフでもっと嬉しさに酔っておけば良かった。

野球が好きでオールスター観てたけど、間のCMが酒ばっかりでうんざり。
確かに酒を片手に観てたけど。

野球自体、冗長なスポーツなので、酒でもないと観てられないというのはある。

酒とともに野球観戦もやめるか・・・。それとも純粋に野球観戦を楽しむ脳を持つか。酒をやめると趣味嗜好も変わる。

8ヶ月ほど経過したが今回は本当に安定している。ここ2,3年かけて真剣に取り組んできた甲斐があった。
一時期は抑うつ的になり辛い時もあったが、なんとかここまで整う事が出来た。
しかし人間上がり調子の時ほど神や宝石などに気を取られ、やれご利益だのお陰様だのと祀り上げる。
ただ単に回復しただけなのだ。博打も酒も同じ。作為的に気分の波を作り楽しむのは想像以上に危険な行為だった。悪い高波は簡単には止まない。
毎日ただ健全な自分だけに集中したい。
油断しない。もうふざけない。

昨日は飲みませんでした。

昼間、運動していたので、すぐ、眠れたのですが、寝ている間、ずっと変な夢を見てました。

寝起きは、悪く、朝はぼうっとしてました。