５日目

おそらく毎朝、沁み出ていたであろうアルコール臭＝おっさん臭、これを抜くことにより、アンチエイジングを推進していく

断酒291日目

今日は自分で釣ったブリを朝に焼いて食べました。断酒を始めてから朝ご飯が楽しみの一つになりました。おかず2品は前の日に仕込んで、味噌汁は私の担当です。
我が家は夕食より朝食が豪華になりました^_^

昨日も飲まなかったから
幸せです
飲まないだけで、気持ち悪くないから
幸せー
普通の事が幸せ

後約一週間で
半年だー

記憶が、あるって
最高だー

普通の身体で仕事できるって

幸せすぎるー

朝御飯が食べれるって、

幸せすぎる


当たり前の事が

幸せ😆🍀

ハッピー😆💕✨

たぐちんさん、お酒に逃げない姿勢って本当に大事ですよね。飲めば気持ちが楽になった気がするのに、あえて飲まずに過ごすのですから始めは楽じゃないですよね。でも、そのような我慢する気持ちもだんだん離れていくので、お互いこれからも１日断酒で行きましょうね(^^)

ながじゅんさん、懐かしい〜！！です。リアルで断酒仲間と会った記憶って、断酒のモチベーションと励みになりますから、ながじゅんさんの今の断酒継続、負けな気持ちにもなっているのではないかと思います。ここに書き込みされなくなっても、今もずっと断酒が続いている仲間もたくさんいます。一緒に断酒を頑張っている人達がいるのは心強いですし、このような書き込みができる場があることにも感謝ですね！

数年前は震災時、停電しているのにも関わらず、昼間にビールを飲んでいたのを思い出します。
今は飲まずにはいれない、なんてことは無くなりました。しかし、長年の常習飲酒により脳内の薬物衝動が大きくなり過ぎ、もう元には戻らないため、長期断酒していても、少量のアルコールでも再飲酒を契機に脳内の反応が活発となり、強い飲酒要求を発生させ、すぐに病的飲酒パターンに陥ってしまいます。これが、アルコール依存症という病気なので生涯断酒が必要なのです。しかし、やはり、生涯というより、1日1日、今日は飲まない、を繰り返していくのが私には合っています。
飲酒関連の事件をニュースで見るたび、私の方がまだマシだ、ではなくて、私も人ごとではないといつも考えています。
私はアルコールを飲んではいけない人間だということを肝に銘じて生きていかなくては、いずれまた飲んで失敗して、私だけの問題では済まされない事になります。アルコールは本当に恐ろしい飲み物です🥶