ぷりまるさん、二年おめでとうございます
これからもお互い一日一日通過していきましょう
色々お辛くて大変なこともあるでしょうが
一日一日、生活していきましょうね

天国の開発者ゆいちろ様(*^.^*)
心よりお礼申し上げます。ゴールドの花火生涯、忘れません。
2年の通過点を迎えられたのは、大切な人を守るため、二度と裏切らないと決めて１日１日を大切に生きて、一瞬一瞬を積み重ねてきました。
自分のためだけなら、私は断酒はしていなかったかも知れません。継続もできなかったかもしれません。人それぞれ断酒に至る経緯、理由は異なると思います。
それでも、ここに集う方々は、同じ目的に向かう仲間です。
これからもよろしくお願いいたします(*^.^*)

飲酒とうつの相関関係。

なるほどやはり。

苦しい時がつづき、熟睡出来ず、睡眠が三時間ぐらいしか続かない。睡眠音楽使っても効果少ない。

眠剤使うと体調崩れるし、頭が重くなるので平日は使いたくない。

でも酒だけはいけない。
寝酒は最悪、アルコール地獄へ一直線。

飲みたい人は飲めばいいし、飲んだらいけない人は飲んではダメ。
そして私は飲んだらいけない人。
酒は飲んではいけない。
百薬の長は真っ赤な嘘。行きはよいよい、飲んだあとは自己嫌悪しかない、悪魔の飲み物、毒物。

この苦境もいつまでも続くわけではない。
いつかは終わる。終われば眠れるようになるのだろう。

それはそうとマサムネさん、まずは一日の断酒、そして三日間、できれば一週間の断酒を最大の目標として、生活を改めた方がいいですよ。
考え方も含めて。

飲酒だけを楽しみに生きてきたからなんだか本当に毎日つまらない

断酒って、本当にやっている本人にとってはとても辛い事だし、特にまだ1年未満は色々な誘惑に簡単に揺れ動くのは当たり前の事だと思います。断酒の必要性のない人にとって、お酒を絶つ事なんて褒められる事でも何でもないし、まして何日飲んでいないからってすごい事でもないけど、断酒をしてる私達には、もう人生一番ぐらいすごい頑張ってる事だと思います。ここに書き込みしている人達は皆同じような思いを感じていると思います。こればかりは断酒を「本気」でしている人にしか分からない感覚だと思います。足元をヒョイとすくわれそうになる事は断酒の浅い内は度々あります。　私もありました。怒りだったり、飛び上がるほとの喜びだったり、悲しみだったり・・・でも、断酒をしよう！と思った気持ちがある限り、その心を消さない限り断酒はできると思います。masamuneさん、一緒にまた断酒道を歩みましょう。飲んだくれてもう戻れなくなる前に戻ってきてくださいね。