30日クリアできました。
次は、40日が目標です。

明日から、久々の2連休。いつもなら、確実に深酒をする夜である。そして、2日間なんだかんだと飲み続けて、やろうとしたことの半分もできずに終わる。休み明けは当たり前にしんどい。しんどさを紛らわすために、飲む。いや、理由なんかなんでもいいんです。楽しくても悲しくても飲んじゃうんですから。
今までも一月くらいは、お酒を飲まずに居られたこともあったけど、だからって何かが変わった気はしなかった。でもダイエットと同じで、だんだん禁酒が困難になってきている。リバウンドも激しくて、
だから、リセットしたいのかな。

悩み
今は、簡単に解決できないから、努力する。
以前は、悩みと後悔が並行していて、頭を抱え、恐怖と戦っていた。逃げたくて逃げたくて。
だから、今の悩みは幸せなのかもしれない。

断酒継続1年とか２年の皆様おめでとうございます✨
ほんと皆さま凄いです❗
自分もボチボチついていきます。

トミーさん、1年達成の花火、とてもきれいですね。私もがんばろう、というモチベーションを与えていただきありがとうございます！

昨夜は(というか今まで)なんとか持ち堪えました。吐き出させていただきありがとうございました。
しかし、今までであれば確実にブチ切れていたようなことにも、比較的？穏やかに対処できるようになったのもやはり心身からアルコールが抜けていっていることの証拠なのかなと思います。飲みたい欲求もあるけど、それ以上に飲まないメリットを感じることで、断酒のモチベーション維持に繋げていきたいと思います。