おはようございます。
そうけんゆうさんの仰る、呑んでも辛い、呑まなくても辛い、よくわかります。
でも、世の中にはその真逆で、「呑んでも楽しい、呑まなくても楽しい」って人もたくさんいるんですよね…(周囲に迷惑かけてるかどうかは別として)
「楽しく適量を」守って「百薬の長」として利用できてる人と
私のような飲酒不適合者の差って一体何が原因なんでしょうかね…

なんだかんだで100日禁酒を達成しました。
現在。海外出張中で、現地メンバーとの懇親会もあり、随分とお酒も勧められたが、水とコーラで過ごせました。

ただ、立場としてやはりお酒を飲むことは必要だなとも感じています。どうするべきかな〜？

おはようございます。
mpkさん、ありがとうございます(*^.^*)
仲間の存在は大きいです。これからもよろしくお願いいたします！
そうけんゆうさん、断酒を始めた時期がほぼ同時期ですね。一度立ち止まって考える。本当に大切ですね！
お互い、更なる目標に向けて1日1日を積み重ねていきましょうね。

25㈪TEL散歩△
26㈫搬入☓
27㈬ハキイ☓

ぷりまるさん、2年の花火共有させていただきありがとうございます。
2年達成すると金色なのですね。
私はまだまだ先ではありますが、それも楽しみにしながら1歩ずつついていこうと思います。
いつも、ここの皆様に温かい励ましをありがとうございます。

ペリちゃんさん、初めてお声がけします。
お酒飲まなくなると本当につまらなくなりますよね。
私も、お酒で埋めていた時間を、ドカ食い（しかもスナック菓子とかカップ麺とか・・・^^;)で埋める毎日です。
それでも、半年以上断酒を続け、その量もだいぶ減ってきたように思います。
体重も緩やかにではありますが、落ちてきていますし、太りにくくなったように思います。
身体や脳のキレも少しずつ出てきたように感じています。
このあたりが実感できるようになるまでの期間は、
個人の体質や、それまでの飲酒状況によっても差があるとは思うので、
「もうすぐこうなるよ！」と確実には言えませんが、
きっと、実感できる日が来る、ということは信じてもらえると有り難いかな、と思います。
お酒から離れようとして苦しい時期に、ダイエットでさらにご自身を追い込むと相当辛いと思いますので、
まずは、お酒の件だけに集中、でよいと思います。
ドカ食いは、断酒を頑張った自分へのご褒美と思ってはいかがでしょうか？

また、飲酒はコントロールできるならそれにこしたことはないと思います。
私個人的には、世の中では、飲酒量を上手くコントロールできている人の方が多数派だとは思いますので。
ただ、コントロールできているつもりで、実はコントロールできていない人も相当数いるとは思いますが。
その中で、コントロールできるならそれでよいと思いますし、
もし、コントロールできないとして、コントロールできないご自身に気づけるようでしたら、
そこからまた断酒を1歩ずつ進めていけばよいのかな、と思います。

少なくとも、断酒を開始されてから現在までの時間は、無駄ではないと思います。
「変わりたい」「幸せになりたい」、私も常に思っていてなかなか実現しません。
でも、断酒を続けてきて、断酒に踏み切る前の自分を振り返ると、少しは変われたのかな？とは思います。