こんにちは。

一昨日、昨日と異常な暑さで、ふと冷えたビールを飲んだらさぞかし旨かろうと思いました。

しかし飲んでる時の旨さとその後のダルさがセットで思い出され、飲まない生活を送れる事が幸せだと思い直しました。

もう飲んだくれるのは嫌なのです。
酒から快楽を得れば、それ以上の不快をも得る事になると知っているのです。

皆さま、おはようございます😃

断酒108日目
朝は涼しくて助かります(^-^)

108と言えば煩悩の数。
煩悩とは「心身にまとわりつき心を乱す妄念・欲望」だそうです。

これ、アルコールじゃないですか(￣▽￣;)
近づかないに限る。勝てません。

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。

断酒81日達成。

お酒を飲まない代わりに、多少高くても、本当に美味しいものや、質の良いものを食べても良いというマイルールを作って、食べ歩きをしてます。

子どもの頃の感覚が少しよみがえってきたり、生活が豊かになった気がします。

量より質、酒より豊かな時間と健康です😊✨

おはようございます☀️
断酒36日目
“(お酒は) 迷って乗り越えた分だけ幸せ感が強くなる” そうです。
初心を忘れず、今日も淡々と一日断酒です。
今日も穏やかでよい一日でありますように🍉

スリップすると（一年断酒していても）連続大量飲酒になるのですね。肝に命じます。大切なメッセージとして受け止めます。ありがとうございます。
今日も一日断酒で頑張ります。よろしくお願いいたします。