😊 Yuta 2022-08-28 06:20
1日目（33）

次の会食までまたノンアル生活！
😱 断酢 2022-08-28 00:26
夕べはひとり飲み。色々あって脳の活性化が収まらず飲みたくなったのだ。少なくともストロングは控えて、5か4%をチョイス。これまでだったら酔いのコスパでストロングに行ってた。貧乏根性でそうしていたが、ひとつクリアかな。だいじょうぶだ～
(^^)
😊 Dai1020557 2022-08-28 00:15
朝から布団を干し風呂場を洗い昼食でサーモンカツとサラダを作りながら部屋の掃除。午後は１時間半のお昼寝後柔術のトレーニングで買い物をして昼間日を浴びた布団はふかふか☺️
今まで金曜日深酒した日は朝方帰っては昼過ぎまで寝てダルい身体を無理矢理起こしてトレーニング行ってまたトレーニング後に近くに居酒屋で不毛な会話をしながら深酒23時ぐらいに帰る。
土日の休みが断酒により有意義な時間を過ごせていると実感しています😀
😊 koro 2022-08-27 08:10
断酒7日目。
昨日は飲酒欲求がありましたが、ケーキを食べて飲まずに過ごせました。
今度こそと何回言ったか分かりませんが、今度こそ断酒継続したい。
今から仕事、頑張ります。
😊 断酢 2022-08-27 08:02
今の気持ちは
3歩進んで2歩下がる。
😊 ひでるんるん 2022-08-26 19:10
断酒104日。

鏡見てびっくり。
元々、一重まぶたの自分ですが、最近うっすらと二重になってきてるんですよねー。
日に日にハッキリしてきた感じ。

嘘みたいな話ですが本当です。

断酒で顔のむくみが取れてきたからかなぁ？

ちょっと嬉しい。
😊 やまさん 2022-08-26 17:36
酔っ払いの愚行、特にセクハラには最近厳しいですね。
公務員や大企業の社員でも、全国版で名前まで出されて一部始終を報道されます。
で、ジ・エンドです。。。

だけど、摘発されるまでは常態化していて、
繰り返していただろうというのは酒気帯び運転のケースと
同じだと思います。
一回やって、怒られないで済むと、たかを括ってまたやるのが酒飲みです。😂

自分を振り返っても、そうだったもで、、、
飲まなければ、セクハラで訴えられることも、酒気帯びで事故を起こす事も無いんですけどね。。。
😊 ながじゅん 2022-08-26 15:12
😱 断酢 さん
ドンマイドンマイです。
😱 断酢 2022-08-26 14:24
昨夜はお世話になっている先輩たちとお酒を飲んで午前様。特に心の動きはない。きょうは一日中眠い。
😊 ひでるんるん 2022-08-26 06:30
おはようございます。
どなたかも書いてましたが、飲んでない朝ってスッキリしててほんとに最高ですね✨
飲んでた頃の罪悪感も無いし、自己肯定感が上がってます。

ただ、断酒始めてから、甘いものをよく食べるになってしまいました。そろそろ代替品に頼らなくなりたいです。

体重はさほど変わってないけど、顔のむくみが取れ、シュッとした印象になってきたようです。

ちょっぴり見た目も良くなってきたら、もっと自分の外見に気を使いたくなりました。

次はお腹の浮き輪を無くします！笑
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