少しで辞めようと思ったのに、泥酔するまで飲んでしまいました。
今度こそと何回思ったことか分かりません。
でも、今度こそ断酒を継続したい。
なんで懲りないのか。反省中。
今日から飲みません。

おはようございます。先日の自分の誕生日から卒酒、卒煙することに決めました。
今までの自分のお酒の飲み方を思い出し、楽しい飲み会、失敗したことなど思い出し、懐かしく思いました。
これからの自分は変わる、違う人生、良い方向に向かって一日一日を大切にしたいと思います。ありがとうございました。

おはようございます☺️断酒６日と六時間経過。
離脱症状も無くなり、ずいぶん楽になりました。
アルコール依存症は怖いですね。
なってみて、もう以前の楽しい飲み方は出来ないからだなんだと実感しました。

蕎麦が好きだけどアレルギーで食べられない。

こういう事に似てるんかな。

もう、飲めない体なんだな。

おはようございます。
今日も清々しい朝を迎えられ、幸せだなと実感しております。

会社のせい…あると思いますよ。嫌なことをまぎらわせるために飲んでいたのでよくわかります。しかし、初めてアルコールを飲んだ時は嫌なことがあった時ではなかったのに、それが少しづつ晩酌をするようになり、いつの間にか何かに理由をつけて飲むようになり、やがて飲まないとやってられないと言い訳をつけたりと…私は飲み方が変わっていったのです。
子供が出来て色々考えることも多くなり、自分が育ってきた生育歴を思い出しながら人生を振り返る毎日ですが、今、わかっていることは、私はアルコールがないと嫌なことや問題に立ち向かえない大人になったということです。まーそれだけ嫌なこともあったのも事実ですが、誰でも人間、嫌なことは起こるものです。そんな時、どのように自分の感情と向き合い生きていくか、子供の頃から実はトレーニングははじまっていたのですね、こんな歳になって育児を通してようやくわかりました。
嫌な事に出くわさないように生きる事ももちろん必要なんでしょうが、絶対に0にはならないのでやはり、薬物に頼らないで生きないといけないと毎日忘れずに、そのためには仲間と励ましあいながら、仲間の姿や体験談を通して自分を洞察しながら、薬物と闘うしかないのかなーと思っています。アルコール依存症は、飲酒欲求に本気で勝てなくなって連続飲酒になると自分の意志ではなかなか立ち直れなくなるのでまだ自分の意思で止められる人は間に合うと思います。飲酒欲求に勝てなくなってきたら、死がぐっと近づいてきます。だから、私は絶対にもう飲みません。

皆さま、おはようございます😃

断酒43日目
体重が増えています。

理由は間食
もともと甘いものが好きですが、断酒してから量が増えました🍦🍭🍰
少しはしていた運動もサボり気味(;-ω-)ノ

断酒すれば体重が減る方が多いですが、やはりライフスタイルですね
食べ方を考えないとマズイ(-_-;)

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい👋😃