😊 うに 2018-12-04 08:19
おはようございます☀今日も元気に！^_^
😊 yaken 2018-12-04 08:16
目覚めのいい朝でした。
30分ジョギングしました！
😱 安国寺 2018-12-04 08:07
すでに酒がうまいとは思えないが、つい飲酒してしまう。からだの調子も悪く、毎日後悔。
😱 なかぢ 2018-12-04 08:04
飲む気は全くなかったが、帰りにあったら誘われた。

この場合の、断る意思が欲しい。

翌日は最悪の気分。眠いし。
😊 いーとん 2018-12-04 07:59
当たり前ですが、自分が招いた様々な事件の全てを飲酒で説明できるわけではないんですよねー😅。
3年断酒したら分かる⁇
とは言え、少しでも酒を飲まないでいると、明らかに事件発生が防げている実感あり。
忘年会シーズン、頑張ってみっかー❗️
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-04 07:53
時折起こる飲酒欲を抑えるため、
激辛フードや普段食べないジャンクフードを
食べました。
そのせいか昨日は夜に強烈な胃痛！
悶絶しました。薬を飲んで落ちついていますが、今は飲酒欲を抑えるのが最優先。
とにかくお酒を抜いて脳を正常に戻したい。
😊 gng 2018-12-04 07:39
いつも飲んでいる時間にジョギングをしてみた。
頭痛が減ってきた気がする。
😊 おかつ 2018-12-04 07:31
断酒2日目の朝です。久しぶりの気分。今日から楽しみながらやっていきます🙂
😊 きよ 2018-12-04 05:59
おはようございます。気分が落ち込みことがあった夜でも、アルコール逃避せず寝られました。その分、早起きも出来まして…ストレッチして、お弁当の準備してあとは詰めるだけにして、オリーブオイルココア飲んでます。体が温まったので洗濯物干して来ます♪
😱 バルセロナ 2018-12-04 05:17
おはようございます😃久々の友人達とランチ。白ワインをはじめに一杯で、またまたずっとノンアルコールビールでした。むしろいつもより充分楽しめたかもしれません。そして、また誰にもお酒を勧められず。ノンアルビールがビールに見えたのかも。みんな他人の飲み物なんて気にしないのですね。
2日続けてのイベント、乾杯の一杯だけで、充分楽しめました^_^
ヒースさん、ありがとうございます！
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