😊 akira 2018-12-11 07:13
昨日は嫌な予感がして、念のため忘年会を欠席させてもらいました。自分を過信しないよう、負けそうなときは、大事なものを守るため、逃げるのもありだと思います。私はそんなに強くない、その自覚も大切かもしれないと思います。
😱 とっこ 2018-12-11 07:06
昨晩は飲みました。 朝の反省💦😔
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-11 06:41
おはようございます😊
眠いけど今日は二度寝せずに起きました♩
お寺とかに修行に来ているつもりで、朝から窓の結露掃除。
やり始めると結構はまりました。
身体もポカポカになって一石二鳥です。
😊 いーとん 2018-12-11 06:33
おはようございます。
24時に就寝。ふと目覚めて、すごく良く寝たーとすっきり感と共に時計を見るとAM2時48分😅。その後も1-2回目覚めました。離脱症状決定ですね😣。ただし最終的には気持ちよく起床できました😊。
中途覚醒は断酒する限り私には避けられない症状のようです。でも睡眠周期毎の眠りは深いので、飲酒時代よりはるかに良い眠りです。
今日も頑張りましょう❗️
😊 ピースメーカー 2018-12-11 06:31
昨日も酒いらず。
嬉しい限り。
😊 ゆみんぬ 2018-12-11 04:24
おはようございます。
寒くて早起きするのが辛い朝ですが、
飲まなかった朝はなんとか起きれます。
頑張ってジョギングして来ます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-10 23:41
今日1日飲まずにいられました。
飲みたいと思うことが色々あったのに、飲まずにいられた。
それだけで今最高にハッピーです！
朝からフル活動で疲労もピークになる時間帯のはずなのに、飲まなかった、ただそれだけのことが嬉しい٩(^‿^)۶


😊 サナサナ 2018-12-10 22:26
飲んで翌朝の鬱鬱状態、一月くらい断酒しないとダメですね。
早く小学生時代の夏休みの朝のような世界に行きたい！
😊 おひろこ 2018-12-10 21:01
もうすぐでヒースさんの講演会。
みんなと想いを分かち合い、お知り合いになれるのかと思うとドキドキワクワク。
今夜はノンアル&楽しい気持ちで休みます。
😱 レニー 2018-12-10 20:21
魔の週末も何とか乗り切れました！断酒６日目成功！
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