😊
maki201810
2018-12-05 04:59
3週間達成！早朝ジョグがいろんな意味で効いています。今朝はこれから週イチのチャリトレに向かいます。
😊
安国寺
2018-12-05 04:03
昨夜お酒を抜いたので、グッスリ寝れました。今日は忘年会なのでお酒を抜くことは難しいですが、せめて量をコントロールしようと思います。
😊
ゆいちろ
2018-12-04 23:31
子供を見ていると毎日決められた時間割の中で生活していて大変そう。
一方、私と来たら、
断酒、筋トレ、勉強、仕事などなど、
全て自分で選んでやっているから、
何だか申し訳ない気分。
ごめんよ子どもたち。
君たちも早く独り立ちして自由（自分で選択して責任を取れる）になってね。
一方、私と来たら、
断酒、筋トレ、勉強、仕事などなど、
全て自分で選んでやっているから、
何だか申し訳ない気分。
ごめんよ子どもたち。
君たちも早く独り立ちして自由（自分で選択して責任を取れる）になってね。
😱
レニー
2018-12-04 23:26
今日、このアプリを発見しました。いつも断酒しようとしても３日ともちません。意思が弱いのか？やはり２５年３６５日飲んでれば、いろんな失敗談がありまして、失笑もので人様の前で言えることではありませんが、頑張って断酒しようと思います。
😊
いーとん
2018-12-04 22:55
朝に腑に落ちない案件が発生しました。感情が不安定になる案件でした。まだまだ未熟だなーと俯瞰し解決策を考えていたのですが、どうも思いつかない。このような場合、以前は仕事に影響してました。今はほとんど影響しなくなりましたが、それでも終業後にはやっぱりスッキリしたい！こんな時は飲んでスパッと忘れよう！なんて感情がまだ拭いきれないんですよね。
そして帰路。さてどうしよう、と思っていたところ、車中で読んだ小説（運転しながら読書する、という新しい読書法です！ 正確には聴いているので安全です）から元気をもらい、リリカさんのブログで共感を得た後に「禁酒セラピー」をポチっ（＾＾）σ。
明日もがんばろー！
そして帰路。さてどうしよう、と思っていたところ、車中で読んだ小説（運転しながら読書する、という新しい読書法です！ 正確には聴いているので安全です）から元気をもらい、リリカさんのブログで共感を得た後に「禁酒セラピー」をポチっ（＾＾）σ。
明日もがんばろー！
😊
ヒロ
2018-12-04 19:11
現在、自分の小さいお店を運営しながら、専門学校に通って勉強しているものです。
本日、商工会議所で来年以降の経営方針の計画を立ててきました。
今までは、面倒だけど仕方なく計画書を作っていたのですが、お酒を飲まなくなったせいか、考え方がクリアになり、短い時間で素晴らしい計画書が出来上がりました。(ほとんどは商工会議所の方のお力添えのおかげですが)
こんなスンナリ出来上がると思っていなかったので、感動です‼️
嬉しくて、家に帰ってすぐに「人生百年時代の生活週間」講演会を申し込み、『酒をやめたい！延長戦』のメルマガも登録しました🌟
去年の今頃、こうなったらいいなと思っていた事がどんどん叶っていて、人生がどんどん前向きに進んでいます‼️
心より感謝です〜✨
本日、商工会議所で来年以降の経営方針の計画を立ててきました。
今までは、面倒だけど仕方なく計画書を作っていたのですが、お酒を飲まなくなったせいか、考え方がクリアになり、短い時間で素晴らしい計画書が出来上がりました。(ほとんどは商工会議所の方のお力添えのおかげですが)
こんなスンナリ出来上がると思っていなかったので、感動です‼️
嬉しくて、家に帰ってすぐに「人生百年時代の生活週間」講演会を申し込み、『酒をやめたい！延長戦』のメルマガも登録しました🌟
去年の今頃、こうなったらいいなと思っていた事がどんどん叶っていて、人生がどんどん前向きに進んでいます‼️
心より感謝です〜✨
😱
temmy
2018-12-04 17:32
今年に入ってからのお酒をやめることを考え始めました。
1ヶ月ほど飲まずにいられる時もありますが、久しぶりに友達と会う！とかになるとつい飲んでしまう悪い癖がまだ抜けません。以前より確実に酒量は減っているけれど、完全なる断酒ができず反省。よく考えると美味しいわけでもないし、友達に飲もうと言われたわけでもない。自ら進んで飲んでいる💦今日は久しぶりにダルくて動けず後悔。また一から頑張ろう❗️
1ヶ月ほど飲まずにいられる時もありますが、久しぶりに友達と会う！とかになるとつい飲んでしまう悪い癖がまだ抜けません。以前より確実に酒量は減っているけれど、完全なる断酒ができず反省。よく考えると美味しいわけでもないし、友達に飲もうと言われたわけでもない。自ら進んで飲んでいる💦今日は久しぶりにダルくて動けず後悔。また一から頑張ろう❗️
😊
そうだ応募しなくちゃ
2018-12-04 16:30
胃痛で1日ダウン。
薬が効いてくると、ベッドの中で考えるのはお酒のこと。
どうせ1日寝ているしかないなら、飲んじゃおうか。具合が悪いと余計飲みたくなる狂った思考の癖。実際、お酒も配達してくれる出前館のお店を物色してしまいました。飲んで、夫が帰ってくるまでに一眠りすればバレないだろう。昨日、私が悶絶する姿を見ているから、家事をしなくてもきっと咎められない。。。
何時間も誘惑と戦いました。
今日が夫の出張や飲み会の日じゃなくて良かった。
なんとか飲まずに夕方まで過ごせました。
薬が効いてくると、ベッドの中で考えるのはお酒のこと。
どうせ1日寝ているしかないなら、飲んじゃおうか。具合が悪いと余計飲みたくなる狂った思考の癖。実際、お酒も配達してくれる出前館のお店を物色してしまいました。飲んで、夫が帰ってくるまでに一眠りすればバレないだろう。昨日、私が悶絶する姿を見ているから、家事をしなくてもきっと咎められない。。。
何時間も誘惑と戦いました。
今日が夫の出張や飲み会の日じゃなくて良かった。
なんとか飲まずに夕方まで過ごせました。
😊
ちさと
2018-12-04 13:49
昨夜もなんとなく習慣で飲みそうだったけど、美味しいか？と自問し、やめるに至れた。今日は日中、ポカポカ陽気を浴びながら幸福感。
😊
馬っ鹿す
2018-12-04 13:21
今日は夜中に目が覚めて暫く眠れずスッキリしません。気になる事があるとやっぱり目が覚めた時に思い出します。酒を飲んでもどうにもならないので昼間に根本解決‼️今夜はゆっくり眠れそうです。