断酒4日目です。
覚悟がまだまだたりません。

断酒37日。
飲酒欲求のトリガーは色々あったが、衝動は来なかった。
取り組み方はこれでいいのだ。

ずっと異常値だった悪玉コレステロール値が急にぐっと下がって正常値におさまりました。医師いわく、何かの要因で肝機能が大幅に改善しており、肝臓の負荷が軽くなった影響だろうとのこと（断酒のことは伝えてなかった）３年目でもう身体はそんなに変わらないと思っていたので、ここにきて持病が改善したのは嬉しく、励みになります。

断酒136日目
断酒のお陰か、この冬は肌の乾燥がいつもより軽かったと思う。花粉症も症状が軽いといいな、と思ったがそうは問屋が卸さない😂ここ2.3日で一気に症状が‥💦今年は昨年の◯倍！？とか言われてますもんね。断酒してなかったらもっと酷いことになってたかもしれない、と思うことにしておこう🙄

今日は免許の更新に行きました。
前回は5年前の、断酒直前でした。
新しい免許の顔写真はしっかり5年分歳をとっていましたが、顔つきは随分良くなったなと思いました(主観だけど)。眉毛がピッとなって、ボヤ～とした目付きがシャキッとなった。ちょっとチンピラみたい笑。