😊 ひでるんるん 2022-11-28 06:33
断酒197日目。
断酒、禁欲は続けられているけれど、
甘いもの断ちがどうしてもできない。
モテ男になるため（笑）がんばろ。
😊 あめすきさん 2022-11-27 20:23
断酒77日目。
サッカー始まりましたね。前だと観戦と共にアルコールを摂取していました。
今は炭酸水と共に観ています。
明日は二日酔いの人が多いんでしょうね。今の私には無縁です。
今夜も飲まない１日を。
😊 しえすけ 2022-11-27 13:32
Yusukeさん、断酒3年おめでとうございます^_^
私は2年直前で飲んでしまったので、継続されている意志の強さを尊敬します。


断酒16日目。
睡眠の質が上がり寝起きが良くなってきました。しかし、落ち込みが取れないので、頭が暇になって考え込まないようにやることリストを作って過ごしていきます。
😊 断酒肝守 2022-11-27 08:17
皆さま、おはようございます😃

断酒223日目
外を歩いてます、寒くないのもあと少し。

先日、健康診断がありました。

前回は血液検査の結果が悪く、
『肝機能障害』で確定か精査(￣▽￣;)

γ-GTPが基準値を何倍も越え、見たことのない数値😖⤵️

中性脂肪も増えまくり、過去最悪😰

断酒７ヶ月で臨んだ今回。
改善されてました＼(^o^)／

γ-GTPは20以下で劇的に改善。

中性脂肪は高いですが、それでも半減。

アルコールの悪影響ってスゴい(￣▽￣;)
毒物なんだと改めて思いました。

油断せず、今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
😊 dtatj 2022-11-26 06:38
久々の投稿です。
スリップを繰り返し毎日飲むようになり、もはや飲酒の為に生きている気がしたので、今回は病院に通いながら断酒することにしました。
薬を飲んでいますが只今、離脱症状に苦しんでいますが、おかげで2度と飲みたくなくなっています
睡眠薬でしっかり眠れるので、よく寝て早いところ立ち直りたいです！
😊 あめすきさん 2022-11-25 23:02
断酒75日目。
今はまったく飲酒欲求はありません。たまに前は飲んでたなと思い出すぐらいになりました。けど、ここで飲んでしまうとまた飲酒生活に戻ってしまうんですよね。。
気をつけないとです。
私の断酒の最大のメリットは、意識して丁寧に生きるようになりました。
人生には良い時もあれば、悪い時もあります。低迷期でも冷静に乗りきれるような気がします。
これからも良い習慣を身につけて、人に優しく笑顔で過ごして生きたいと思います。
断酒は人生を明るくする。それは間違いないです。
😊 ひでるんるん 2022-11-25 22:46
断酒195日目。
週末夜の電車って、ほんとに酒臭いですね。

飲んでた頃は全然気がつかなかった　笑

皆さまシラフで素敵な週末を😊✨
😊 KUDZU 2022-11-25 16:11
こんにちは
19日目です。
昨日は仕事で凡ミスして飲酒欲求きました。
ですが大酒飲んで不貞腐れなかったおかげで本日無事解決です。
まだまだグラグラ不安定ですが、次の日自分自身が喜んでくれるのはやっぱり飲まなかった時ですね。
😱 断酢 2022-11-25 08:55
生活や仕事が破綻するほどではないが、ギリギリ持ちこたえている感じがする。離婚は家庭の破綻だったが、もう過ぎたことだ。
😊 Yusuke 2022-11-24 19:57
断酒３年経過しました、毎日こつこつ記録して意識を高めてこれた、こちらのサイトにも本当に感謝します✴
断酒の大きなモチベーションとしての人生の好転については、正直現在もやはり浮き沈みはありますが。何があってもどうにか生き抜くという意志は持ち続けていて、アクションも伴い強めては来れたのかな?
まだまだこんなもんじゃないと期待して、断酒等をベースに生活の質を高めていきたいです⤴️
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