禁酒、禁煙、食事制限、運動、減量、全部自分に課してやり遂げる、プロのスポーツ選手やボディビルダーってすごい。

自分に甘くてつい食べすぎてる自分。もっとストイックさが欲しいー

そんな断酒199日目。

断酒179日目

今年も始まった忘年会
ノンアルで2軒目のキャバクラまで
付き合わされ今電車で帰宅中💦
パインジュースと緑茶でお腹
チャポンチャポンになった💦

激務がずっと続いていてマジでしんどい。もう身体の限界。
お酒がやめられてるのがせめてもの救い。

１１月２７日から禁酒してます。
今回は1か月連続禁酒にチャレンジしてみます！
と、ずーっとお世話になっているこちらで宣言します。
手段は問わないで頑張ります。
とにかく晩酌習慣がついているので、まずは帰宅遅めにする、晩ご飯は食べない、で、頑張ってみます。
連続禁酒１か月達成した翌日が仕事終わり、年末年始の休みの前日になります。
そのときにシコタマ飲んじゃいそうですが、とりあえずは１か月でどれくらいの変化が体験できるか実験です。
見守っていただけると嬉しいです。

早いもので、おかげさまであと3日で断酒2周年達成♪週末には採血検査も控えています。
なんとしてでも継続し、その勢いで年末年始の呑み会シーズンも無事に乗り切りたいものです。
決意のため書き込みさせていただきました。ここが勝負！！