😊 断酢 2023-02-16 05:09
断酒22日。
飲み会でお酒をすすめられると
たまには飲みたいかも、と気持がゆれるが、飲酒の行動をとるほどではない。
😊 ひでるんるん 2023-02-16 05:03
断酒277日目。

お酒の場に出ても飲まずに。
淡々と日々を過ごす。
浮いたお金は新しい面白い体験に使おう。
😊 koro 2023-02-15 18:05
断酒3日目。
なんとかここまで来ました。
断酒できたことに感謝です。
😊 ジャイロ 2023-02-15 00:24
①断酒は一日目が大切です。②七転び八起きです。③一人で乗り越えることは困難です。スリップを悔いるよりも「明日は断酒できる」という希望を持って生きたい。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
😊 断酢 2023-02-15 00:03
断酒21日。
飲み会に行く予定。
抗酒薬続けているしお酒は飲みません。
😊 mpk 2023-02-14 14:57
再断酒から40日が経過しました。断酒直前から体重は6キロ落ちました。
疲れやすさが残っているところで、先送り癖もなかなか治らず、しかし、溜まった仕事にさらに新たな業務・責務が積み重なってくる、という大変厳しい状況ですが、断酒パワー？でなんとか乗り切れるはずと信じて頑張ります。
ここまで追い詰められないように、1年前、断酒辞めなきゃよかったなぁと心底後悔しています。自分や他の皆様へのスリップ防止に、この後悔が少しでも役立てば幸いです。
なんて言いながら、ストレスフルなことばかりで飲酒欲求もちょいちょいあります…
😊 gaga 2023-02-14 09:33
習慣づいてしまっているのがいけない。
最近ハマれるゲームができたので
禁酒、断酒継続できそうです。
あとは職場の人間関係でも最近はストレスが少ないから、アルコールに逃げる必要がなくなってきたのも飲まないでいられる理由のひとつ。

いつも飲む理由ばかり紐づけていたから。

今夜もゲームに依存して飲まないようにしたいです。がんばります。
😊 断酢 2023-02-14 05:11
断酒20日。
自力では困難と思ったので
医療の力に頼って進めています。
治療の小冊子をもらいました。
結局、そこにいろいろ分かりやすく書いてあることにきがつきました。

明日の飲み会に参加予定です。
😱 イコ 2023-02-13 09:39
断酒30日を達成した2/7、なんだか報われないと思う事がありヤケ酒をしてしまいました。
それでとてもスッキリ前向きになれちゃったからか、昨晩フツ〜に飲んでしまいました。
これはいけない！！！！
気持ちを入れ替えなければ、スリップ一直線です。アルコールに支配されて毎日飲んでる自分に戻ってしまう。

「たま〜になら良いんじゃないか…？」
↑こうは絶対に考えません！！↑
断酒失敗、やり直しだと考えます。厳しく目を光らせます。
酒は外！！福は内！！！
😱 断酒肝守 2023-02-13 07:30
皆さま、おはようございます😃

断酒１日目
週末に飲んでしまいました😖⤵️
またやり直します。

家族は「私が酒をキッパリと辞めた」
と思ってくれていたそうです。

なので「最近は再飲酒が心配」と話すと、
とても悲しそうな顔になりました😰

今まで見たことの無い顔でした。
信用してくれていたそうです。

「でも応援している」と。

ホントに。
私は何をしていたんだろう。
なんて勝手なヤツなんだろう。

断酒は自分のためだけじゃない。
わかっていたハズ。

もう飲まない(￣^￣)
それが自分のしたいこと、原点回帰
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