😊 断酢 2023-02-10 06:05
断酒16日。
この断酒天国はありがたい。
お酒を飲んでも飲まなくても
記録を残せるから自己管理・状態の把握にとても便利だ。
（服薬の度に記録する小冊子も良かったが紛失してしまった。）
😊 ひでるんるん 2023-02-09 23:56
断酒271日目。

断酒をきっかけに、禁欲、瞑想、を続けていますが、おかげで自分に自信がついたり、だいぶポジティブになった。
それまではめっちゃネガティヴ思考で心配性でした。

酒に頼らなくてよい自分になってきたことで、
自信が持てて、小さいことで動じなくなってきた。

これも断酒効果だなー。
😱 断酒したい人間 2023-02-09 09:33
前から気になってたので登録しました。禁酒したりしてた時もあったけど、結局また毎日大量に飲んでます。辞めたいと思ってるのですが‥とりあえず最初の書き込みです。
😊 ひでるんるん 2023-02-09 08:54
断酒270日目。
久々に会った女子に、痩せたねー
と言われて嬉しかったものの、実際は体重はほぼ変わってないので、断酒でむくみが取れたのかな？

酒やめてからスイーツ好きになってしまい、甘いものを沢山食べすぎて全然痩せてないので、今日から気を入れ替えて、ダイエット、筋トレ開始！
本気でちゃんと男磨きする！
😊 断酒肝守 2023-02-09 06:50
皆さま、おはようございます😃

断酒10日目
自分にとっては勝負の週末がやってきます。

酒を飲むと体がつらく、精神的にも落ち込む⤵️⤵️
後ろめたさがスゴい。

飲む方が辛い、そう思います。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにしますm(_ _)m
😊 断酢 2023-02-09 06:32
断酒15日。
酒飲み旅行に行きたい。

飲酒欲求は時期や強弱の傾向がある。

断酒できてなかった頃は
飲酒欲求があってもなくても
飲まないことができない
でした。

できないことを
どうしたらできるようになるのか。
😊 ジャイロ 2023-02-08 23:41
周りを支援し尽くすこと、また母として子に「無償の愛」を与えることは正しい生き方だと思います（ただ無償であり続け与え続けることで「愛は伝わる」と言われます。）。断酒で正しい生き方に修正されることこそ真の意味かもしれません。
今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
😊 あめすきさん 2023-02-08 08:38
断酒150日目。
お酒を飲まなくなって150日経ちたました。
飲酒欲求はないです。
目の前にあっても飲もうとは思いません。
先日子どもが、夢、目標を私に伝えてくれました。
「お母さん、サポートしてよ！」
こう言ってくれました。

お酒を飲んでる暇はありません。
さぁ！頑張るぞ！
😊 断酢 2023-02-08 05:13
断酒14日。
飲酒欲求は時々。
でも、買う・飲む、という行動は起こさないで済んでいる。
😊 Dai1020557 2023-02-07 17:11
断酒249日目
今日は検査日断酒８ヶ月で出た数値。
　　　　【断酒前】　　【断酒後】
γGDP 120 61
尿酸　　　　6.0 5.0
中性脂肪　　202 128
これ以外も数値はいいが薬の影響もあるのでとりあえず過去一肝臓の調子が良い😊
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