断酒61日。
昨日はだらだら過ごした。
静養だ。
飲酒欲求はなかった。

13日！年度末ですが、なんとか飲み会はかわしていきます。来週もイライラしない。リラックスして穏やかに過ごします

だいぶ朝が暖かくなり、暖房も要らなくなったので、５時起きを復活しようと思います。
今までは６時半でしたが、起きてすぐ仕事が出来るので、飲酒時代とは全く違う生活パターンです。
夏が近づけば４時前後が起床時間になります。
溜まっていたカレンダーの飲まなかったボタンを纏めて押したら、ここに再登録してから九百九十七日になってました。
後三日で千日です。千日達成すると何かイベントがあるのかな？
日々の積み重ねは大きいですね。
飲んでいた千日と飲まなかった千日、どれほど違うか想像するといいかもですね。

おはようございます。
昨日も飲まずに過ごせました。
今朝はジムで筋トレをしています。
やはり気持ちがいいです。
今日も飲まずにいきます。

こんにちは。
一時、このままずっと断酒出来ると思った時期もありました。今も飲みたいとは思いません。

現在は体調不良等により断酒継続に不安を覚える日が増えました。

心と身体を整えたいところです。