断酒90日目。
自分の花火がやっと見れました。
嬉しいです。
気を緩めず、これからも断酒続けていきます。

断酒4日目
ふとした時にお酒を飲みたいなあと思ってる。
一瞬だけ楽しい気分になって現実逃避できても、現実は何も変わらず、というか後退すらしてしまうのに…。
ここはお酒ではなくてホットココアで乗り切る。
とりあえず今日は呑まない！
がんばります。

ちょっと心身シンドイ日々が続いていて、
以前だったらこんな時は酒飲んで紛らしていたけど、今は飲まない。
飲んだらおしまい。全てがリセットされちゃう。

もうメンタル最強の男になるのだ。

そんな自分を褒めよっと　笑

断酒209日目。

断酒89日目。
朝起きたての白湯が体にしみる。
幸せです。

断酒88日目。
令和５年の目標は良い生活習慣から始まり、良い生活習慣で終わるです。
お正月は実家に帰るため、いつもより誘惑や気持ちの揺れが多いかと思います。
しかし、上記の目標を立てた為、お酒を飲むわけにはいきません。
大晦日は高級入浴剤でゆったりお風呂に入り、RIZINを見ながら無制限にアイスクリームを食べる。翌日は早起きして朝日を浴びながら散歩する。2日は実家で宿泊し、ノンアルで家族との時間を楽しく過ごす。翌日は子どもと早起きをして、海までドライブ、モーニング食べて、生まれ育った氏神様に新年の挨拶に行く。
絶対飲みません。
断酒で年を迎えた一年はきっと幸せな一年になるでしょう。
頑張ります。