断酒43日。

打ち上げのお店変更の連絡が来た。
皆と一緒に飲んじゃおうかな。
飲み会では初めてご一緒する人もいて、楽しんでもらいたいし。抗酒薬の効果を体験すのも笑い話になるし。ウケ狙いだ。

こういう事が頭にうかんだ。

ここ1週間ばかり、毎日飲みたい衝動に駆られて、酒を入手しようとスーパーやコンビニに向かうのですが、向かっているうちにその衝動が消えて「やっぱりやめておこう」という気持ちに戻れます。

こういう衝動に対する強さのようなものも、断酒によって培われるのかな、と思います。科学的かどうかはわかりませんが…

今日も断酒天国と断酒天国に集う皆様に感謝。良い1日にしていけますように。

断酒42日。

たまには薬を飲み忘れる事もあるが、
飲酒欲求はほとんど出ていない。

お腹が少し引っ込んできた。特に左右の肋骨の下が。断酒とあわせて筋トレを始めた効果もあるでしょうね。

断酒9日目。
仕事終わり、一人の時間、だいぶ飲酒欲求少なくなってきました。
この２日はコンビニの前を通るのに、入ろうかどうしようかと葛藤がなかった。よしよし！今日も頑張るぞー！

断酒41日。
年配の人たちと仕事した。
こんど事前に約束して飲みに行きたいそうだ。
私は飲まないと伝えた。スケジュールが合わなかったら私は欠席するつもりだ。人に釣られないようにするのだ。