断酒95日目。
今朝新聞読んだ時、文字がスムーズに入ってくる事に気づきました。体調が良好なのと、脳が健康になっているからでしょうか。。。
読書はいいですね。
今日も皆さん頑張りましょう。

断酒94日目。
断酒を始めた時、お酒に出会わなければ良かったと、いつも考えていました。
お酒が飲めなくなることが辛かったんです。こんな思いをするならお酒と出会わなければ良かったと思っていました。
断酒生活が安定しつつある今、お酒と出会って良かったと考え方が変わりました。
お酒と出会ったから、健康のありがたみがわかった。お酒と出会ったから仕事や育児に集中して取り組むようになった。お酒と出会ったから、今を大切に楽しく生きようと思った。お酒と出会ったから、自分を大切にしようと思った。
だから、お酒と出会って良かった。
私の一日の中で幸せに思う時間は、子どもの寝顔を見ながら、大好きなアイスを食べ、You Tubeを観る時です。

だから、今日も明日も明後日もお酒を飲みません。

断酒213日目。

行きつけのカフェでケーキにお酒入ってるの気づかず食べちゃった。

アレ、やめてほしいなぁ。
それか先に教えてほしいなぁ。

焼いてるからアルコール殆ど飛んでるから大丈夫とかじゃなくて、
もうお酒の味思い出したくないんだよー　笑

メルティキッスにもブランデー入りがあって気づかず買ってしまった。

日の浅い断酒者にはまだまだ危険なんだよー　笑

断酒6日目
飲みたい。
今、お腹いっぱい夕食を食べて落ち着きました。
ゆっくりして、早めに寝ますー😴

断酒7日目。
ようやく一週間です。
眠っても眠っても眠いです。
飲酒欲求は、ずいぶん落ち着いてきました。
でも、まだまだ油断はできません。
念のためノンアルビールを準備。
今日も一日断酒で、よろしくお願いします。