断酒15日目
飲酒欲求はまだ時たまやってくるけれど、スルーできる程度です。
今年も早いものであと2週間弱で終わります。
掃除も片付けも思うようにできてないけど、断酒だけは続けたまま新しい年を迎えます😊

断酒14日目。
やっと2週間です。
おいしくないと分かっていても、まだまだノンアルコールビールでも、飲みたくなります。
でも、昨日も飲みたいなあと思いながら、また寝てしまいました。睡魔の勝ち。
今までだったら、この後炭酸水とライムでやり過ごすのですが、今回はどうだろう。
とりあえず次は習慣化すると言われる３週間を目指します。
今日もよい一日でありますように☺️

断酒99日目。
主人はお酒を飲みます。買い物は私が行くので、主人のお酒は私が選びます。
お酒コーナーに立つけど、自分の分は買おうとは思いません。横でアルコール臭をさせながらグビグビ飲んでるけど、私も飲もうとは思いません。
イラッとする時はありますが。。（笑）
あなたはあなた。
私は私。
どうか、体を壊さないように。。

断酒13日目。
おはようございます。
夜飲酒欲求が現れるも、睡魔が勝って朝までぐっすりでした。助かりました。

断酒1000日達成した方が、「1000日したらお酒を飲もうと思っていたけど、達成したら今更お酒のない生活リズムを崩したくないので、このまま断酒を続ける」おっしゃってました。
1000日は2年8ヶ月弱ですね。
わたしもお酒のない生活のリズムというものを目指してみたいです。

今日もよい一日でありますように😊

断酒98日目。おはようございます。
昨日体調不良で私は不機嫌でした。　
体調不良→気持ちが荒れる→子どもにあたる。
これって飲酒生活してる時はいつもでした。
そう、私はこれが子どもを不幸にさせると思ったから断酒を決意したんだ。
お酒を飲み続けると肝臓が悪くなり、常に体は疲労感で包まれる。疲労感は活力を失い、鬱々とした気分を生む。
そんな気分が子どもに辛い思いをさせてたんだ。
アルコールは健康を失わせ、人格、顔貌も変える猛毒です。当たり前に皆飲んでるけど、本当は怖い飲み物なんです。
買い物へ行くと、まあお酒を買う人が多い。
飲む数分は楽しい気持ちになるけど、飲んでしばらくすると気持ちが落ち込む。
人生を豊かにしたかったら、たった数分の幸福感より、翌日の幸福感を選択した方がいい。