飲んでないことを、考えてはいけない。普通、普通。大したことではない。たまたま昨日は飲まなかったし、今日もまあどっちでもいいけど、飲まないとこっかなー。飲もうと思えばいつでも飲めるけど、ま、今日はやめとこーっと。

昨夜は3缶家飲み。度数は6、6、7%、350ml。自分としては控えめにしてストップをかけたつもり。

翌日の昼頃になっても、なんだかポワンとしている。

治療にどうやって向き合おうか。

断酒222日目。
投稿を見ると、断酒当初の事を思い出します。
やめたいのにやめれないもどかしさ。やめると決めたのに、意志が弱く飲酒してしまう悔しさ。

生活を豊かにしたい。子どもたちを幸せにしたいという気持ちで、歯を食いしばり再挑戦した断酒の日々。
炭酸水を1日4本ぐらい飲んでたんだけど、今は飲まないでいいぐらい断酒の辛さはありません。

飲酒を思い出すイベントさえ乗り越えれば、意外と大丈夫です。

アルコールは人体を破壊する、最も恐ろしい薬物なんです。
アルコールを正体を知ると、口に入れるのが怖くなります。早く、合法薬物と認定されないかな。子どもたちに飲んでほしくないな。

マリアさん、お誕生日おめでとうございます😊🍀

量はそれほど多くないけど毎日のように飲んじゃいます。
相変わらずで、自己嫌悪。
今夜は久々に残業しまくって遅く帰宅して飲まないようにする計画です！
成功したら、休みの前の日に飲まないのは超久しぶりになります。

飲みたい気持ちがある限り、連続禁酒はキビシイですね。

2週間ほど前、人生初めて占いを職業としている人に占いをしてもらった。まあ今回また断酒を決意したきっかけとなる悩み事…について、不安、落ち込みが強く、何か前向きになれるヒントがもらえないか…と思って。
占いの結果はとくに衝撃を受けるような感動もなければ、落胆もなかった。よく当たってるとも言えるし、誰にでも当てはまるような内容でもあった。
その占い師に、私はいろいろ気が付きすぎたり、気にしすぎたりする人間だと言われた。脳みそが他の人より過敏みたい。そう言われれば、まさにそう。発達障害の診断を受けたことはないが、その気は十分自覚している。
気が付きすぎちゃって、それを口にしちゃいがちで、その結果職場や家族とのコミュニケーションがギクシャクすることが多く、それをまた気に病み、落ち込み…を繰り返してる人生です。まあ誰にでも当てはまるような話ではあるかもしれないけど。
もっと明るく、軽〜い性格の人間になりたいです。
今日は会社の健康診断があります。お酒やめてるから、例年ほどの緊張はありません。私の人生今のところトータルマイナスだと思うから、まだまだ健康で仕事続けて少しでも巻き返さないと。もう53だからきついけどね。
あ、私今日お誕生日やった😅