今日はメルマガ読まなくても、お酒に近づかずにこの時間まで過ごせました。

月が明るくて、キレイでした🌝
今日もありがとうございました。

攻撃的な性格の人が好きではないので、松居◯代さんのことは苦手です💦（ファンの方いらっしゃったらごめんなさい）ただ、掃除していると、自分の中の松居◯代が活性化するのを感じます。
人目に触れないところまでピカピカにするのは、本当に気持ちが良い。断酒が続き、掃除の範囲が広がりました。
松居さんは台所の流しの排水溝の受け皿で、イチゴを洗ったりパスタの水切りをしているそうです。。。
理由はピカピカで汚れていないから。
ん〜スゴイ。
金星と木星の接近を楽しみに、早く寝ます♩

運動後の感覚は、飲酒一杯目の感覚に勝ると実感しました！
仕事で疲れた時こそ運動と感じます！

お酒やめると甘いもの食べたくなるのわかります^^
私もよもぎ大福とサツマイモ（シルクスイート）を食べる時がいちばんの幸せです。
おじいちゃんみたいですよね^^

お酒を飲んでいた頃はスーパーに行ってもまず揚げ物コーナーで鳥の唐揚げをカゴに入れて
お酒コーナーに行くってのがルーティーンでしたが今ではまったく食べたくなくなりました。
食の好みまで健康的になって嬉しいです^^

んー、、
やっぱり美味しい、ほんのり身体も気持ちもリラックスできる。最近不味いとしか思わなかったタバコも美味しいし(笑)
久しぶりに飲んだから尚のこと気持ちが和らぐのが敏感に感じとれてる感じ♨

飲んでない時間も有意義で健康的なのも体感したし、また明日から頑張りはしないけど禁酒を取り入れよう。

スリップしたり、ブラックアウトする方々には申し訳ない気持ちもあるが、元深酒飲みでもバランスよく服毒する良さもあることを、ここでアウトプットしてみようかな、、

ほんとに振り出しに戻る(寧ろ更に悪くなる)のか、明日が楽しみだ。

断酒何日目とか励みにしてるのは良いとは思うけど、自分は３週間目位からどーでもよくなった、、何百日とか数えて毎日酒に縛られて生きるのは後免だ、、、取り敢えず自分は今縛られてるよの気がするから、それがストレスだ。
堕落もしたいし充実もしたいし、なーにもない日もよいものだし、、

ヤル気満々な毎日充実してる人間しかいない世の中やったら疲れる(笑)

早朝ランニング、、
黙ってやって下さい🏃💨
エピソードのあるランニングの書き込みは楽しみにしてます。

こんなアウトプット、参考にしたい人も沢山いるんやと思うので、ちょこちょこ増えてくれたら嬉しいです。

取り敢えず禁酒しようと思ってから初めての飲酒をしてみたので、明日の感想も書き込んでみよー。

今の気持ち、、
(ビール500が不味くて２～３口飲んで棄てて、ウイスキーを氷ガチャ詰めグラスのロック２杯)


たまには飲んでも良いんやない？
仮に明日しんどいのも仕方ないやん

今が楽しいのも、ちゃんと脳にインプットされてるんだろなー、、あーこんな今日も幸せ😉🎵(笑)