みなさん、おはようございます。昨日の夜で、どうしても出なくてはいけない飲み会がすべて終了しました。もう義務で飲まなくていいんだと思うと、とても気持ちが楽です。1月はいろんな会があったせいか、さんさんたる結果ですが、今日から仕切り直しで、また新たな気持ちで頑張ります。ひとまず本日は早めに仕事を終えて、日のあるうちにランニングをし、ゆったりお風呂につかって身体にいいごはんを料理して食し、あとはゆっくり読書という計画です。

天国の皆さまおはようございます😃
チャレンジ11日目です。
食欲と睡眠欲が強くなっています。
特に甘いものが欲しくなります。
嗜好の変化に自分でも驚いています。
自分を見守りながらゆっくり頑張って行きます。

おはようございます
今日は、二度寝せずに６時に起きました。
気持ちの良い朝です
今から洗濯物ほします😊
自分をもっと注意深くみながらもう少し自信をもっていかなくてはいけないと思いました🎵お酒飲んでいた頃の癖が、ぬけなくて仕事に、たいして何か忘れていないかドキドキ、ハラハラしてしまいます。
どうすれば落ち着いて自信が持てるのか

天国の皆様
おはようございます。。。。。
今は１８度、、、、、
ウォーキングに行ってきます。

今日も４時起きでした。
どんどん早起きが進んでおります。
朝に仕事がたっぷり出来て余裕を持てるようになりました！