😱 みつぽん 2019-01-23 08:37
35日の禁酒期間を経て昨晩バーボンを約400ほどロックでﾁﾋﾞﾁﾋﾞ五時間ほどかけて飲みました。
１～２杯目で凄く気持ちよくリラックスできて甘いバーボンも美味しかった🎵
久しぶりにキレイに墜ちることができた(笑)

今朝は起きて30分くらいは眠気がとれず少し気だるい感じ。「これこれ久しぶりの二日酔いやなぁっ」て懐かしくて二日酔い余韻に浸ってみた。
胃腸が刺激された為か物凄く快便💦
お風呂入ってサッパリしてダラダラ休日を満喫しよー⤴✊

さしあたっての結論、、、
休日前くらいたまに飲むのはリフレッシュできてよい🔔

スリップ？更に悪化？？

全くしなさそうや。
アル中の常套脅し文句は大袈裟すぎることが実感できた。と同時に断酒なんて言葉に縛られて毎日生きるなんて、それこそ小さなストレスを毎日少しずつ積み重ねているのではないかとすら思う。
たまには堕落くらいさせてあげましょう。

向上心ある人間ばかりやとほんま疲れる。
自己完結で向上してくれれば煩わしさ減るなぁ、、
周囲に向上心アピールとか要らんから😅

明日から仕事なので今日からまた飲まずに過ごしてみよー
😊 Alice 2019-01-23 08:20
みなさん、おはようございます。昨日は午後三時半には仕事をやめたのですが、走りに出かける元気がなく、ひとまずお風呂に入って料理をして、しっかり食べました。飲まなかったため、夕方から深夜にかけての読書タイムはじつに充実していて、現実世界と架空世界の両方で生きていた中高校生時代を思い出しましたが、午前三時半まで眠れないのは困りもの。今日はその余波で早めに寝られるといいんですが。さっちんさん、「もうそれ十分味わった」感、たしかにありますよね。わたしも飲酒歴30年、家のみをやめたい派です。飲み会続きから、ノンアルに切り替える最初の日はつらいですよね。でもそれを乗り切るとあとは楽になる気がします。ともに頑張りましょう！
😊 由羅 2019-01-23 08:06
昨日は飲まなかった。
朝から頭がすっきりしてる。
このまま行きたい。
😊 gng 2019-01-23 07:56
昨日も飲まなかった。
寝覚めが良い。

でも布団でダラダラ。早起きできない。
早起きしたい。
😊 にゃーむこ 2019-01-23 07:52
断酒は続いていますが、今朝は非常に頭が痛く、身体も重くて起きられず…
昨夜の残業の疲れか、遅めの夕食の影響かもしれません。
今日はシフトで遅めの出勤なのでまだ自宅でぼんやりしています。
😊 ヘナチョコ 2019-01-23 07:50
毎日同じ時間に起きて、ジョギング、筋トレをして、同じ時間にコーヒーを飲んでいると１日１日と夜が明けるのが早くなって来ているのが分かります。
今日もいつもと同じスタートを切れて感謝です。
😊 きよしちゃん 2019-01-23 07:01
昨夜は 猛烈に飲みたい君 今日飲んで明日から懸案の取り組もうとのささやきが俺を襲う 果たしてそれができるのか？
思い止まり帰宅 翌1／２３5:45〜6:45 5キロ スロージョグ 気持ちE
😊 だるまちゃん 2019-01-23 06:54
おはようございます。気を引き締めて本日も飲まない一日に致します！
😊 178 2019-01-23 06:50
今日から断酒、断食、ウォーキング、筋トレに加えて瞑想も取り入れました♪

4～5分、自律神経を整えるだけですんごくスッキリ♪

日常の中に心地よい時間がまた増えました♪

KyomoNomanaiNomitakunai♪
😊 ピースメーカー 2019-01-23 06:13
天国の皆さん
おはようございます🎵
寒さ更新１６度(T-T)
ウォーキングに行ってきます👋😃
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