今日は雨の為、ジョグは休み。
雨音を聞きながらの瞑想もいいものだ。
今は、コーヒーを飲みながら、ジャズを聴いている。
なぜあんなに酒に囚われていたのだろうか‥
断酒を続けて、より人生の楽しみが増えた。

夕刻の猛烈な飲酒欲求をカレーでしのぐ 飲まんで良かった！脳の
アディクションフォーラム 飲酒欲求は 脳の部位が関係すること そして依存者の家族の告白 に涙する！蛇蝎の酒 唾棄すべきは、酒

おはようございます😊
先日、酒をやめたい会議＆オフ会に参加させていただき、たくさん刺激を受けました…！

最近全然早起きできなくて、気をぬくとあっという間に前の生活に戻ってしまうなぁ…と思っていましたが、今日はすんなり起きられました！

会議&オフ会でみなさんと話した事で「断酒を続けたい」、「身体に良いことをしたい、早起きして走りたい」という想いが深層心理にうまく働いたのかも？

あらためて、ヒースさん、ゆいちろさん、天国のみなさまに感謝です✨

おはようございます(^^)/　
雨、降ってないようです。ゆっくりたっぷり厳冬ジョグしてきます(^_-)-☆
祝日で仕事休みなことを、起きてから気が付きました。なーんだ、って感じでよかったー(^^;)

断酒会に参加していて思っていたことですが、断酒により明らかに分かる酒への渇望感とその葛藤のほか、体がかるくなり、頭にかかっていた霧が少しずつ晴れていく感じのメリットをなぜ皆さん語らないのか不思議でした。
断酒会ともAAとも違う、飲まない会の誕生、おめでとうございました。
会の名称も、ひょんなところから転げてくるように現れ、あれよあれよという間に新しいタイプの断酒組織が誕生しました。
断酒は決して強要するものではないとは重々承知していますが、断酒による肉体的、精神的プラス方向のメリットを社会的に認知して貰えたらなと思います。