だるまちゃん、すいか男さん、ともたんさん。
「わかるわかるわかる！」と赤べこの如く首を振っております！！
今日の私は大丈夫だけど、いつそうなるかわかんないもの！！
ちなみに今日の私は、ノンアルビールとノンアルワインを同時に楽しんでおります。ノンアル梅酒とか、いろんな種類を買い込んでおくのも手かもしれませんねw

飲まなくなって60日以上が過ぎました。次の直近の目標は3か月です(^O^)／

数年前、当時一番有名な断酒サイトをのぞいていた時期が少しだけありました。参加者のクオリティはかなりひどいものでした。からみ酒のような人、病院を受診しない人をひたすら全否定し続ける人、週末だけ飲む普通の人より頻繁に飲んでる人のやめるやめる節酒日記、いい年齢の構ってちゃん。じとじとした承認欲求の嵐。。。
ステキな書き込みの人もいましたが、全体的に励みになるどころか、閲覧するだけでストレスに感じるようになったので、じきに見なくなりました👻最後の方で、サイトを無料で維持するのが大変だから、などの理由で閉鎖することが通知されていました。いい時代もあったようですが、ついに崩壊してしまい、サイトが消滅したわけです。

他人が、それも過去や現在問題を抱えた人間が集まる場所に完璧は求めていません。私自身突っ込みどころ満載の人間です。けれど断酒天国のような場所は本当に貴重だと分かります。私にできることは、アプリとメルマガ、サイトの方針通り、断酒に賛同し日々飲まない1日を重ねるだけです。

まだ何かとイライラすることが多いので、断酒3ヶ月後の自分の変化を楽しみにしています。わくわく。

断酒して３週間が経ちました。間に飲み会が２回ありましたが、ヒースさん始めこちらの皆様のお陰で、全く飲酒欲求を感じずに過ごせています。

飲み会でグダグダになっている上司や同僚を見て、改めて自分が無駄にしてきた途方もない時間とお金、いじめ抜いた心身を思い、自然と断酒の誓いを新たにすることが出来ました。
むしろ飲み会参加はかえって断酒にいいかもしれませんね😆

今日は危なかった
仕事がひと段落したからなのか、モーレツに飲みたいくんが襲ってきた
もう、今日くらいは飲んでいいだろという思いが思考を支配した
キッチンへ行き、家にある夕食の中華丼を大盛りに注ぎかっ喰らったら治った
あー危なかった😓

断酒５３日目成功！やったね！

昨日は会社の定期健康診断でした。

とりあえず、体重は昨年度から４．５キロに減！
血圧１５０/９５（昨年度）⇒１２２/７５　と基準値内におさまりました！

問題の肝機能は２、３週間後の結果通知書を見ないと分かりませんが・・・・・肝機能の方は後日投稿。

ここまで、目に見えて変わるとは・・・・
これも断酒＆早朝ジョギングのおかげと信じたいです。