😊
akira
2019-01-30 08:27
酒を飲まない人になって157日目。そのように生かしてくれている周りの人や環境に感謝しています。もちろんメルマガにも、このアプリにも。
😊
ヘナチョコ
2019-01-30 07:58
自分の人生から完全に酒をなくすのを断酒だと思っています。
今のところ上手く行っていると思っています。
そうすると欲が出て来て、残りの人生もより完璧にしたいと思うようになりました。
何をもって完璧なのかは思案中ですが、とりあえずは、思考が感情を完璧にコントロールできるようにしたいです。
今のところ上手く行っていると思っています。
そうすると欲が出て来て、残りの人生もより完璧にしたいと思うようになりました。
何をもって完璧なのかは思案中ですが、とりあえずは、思考が感情を完璧にコントロールできるようにしたいです。
😊
よかったくん
2019-01-30 07:48
おはようごさいます。
そう言えば断酒はじめてから寝違いや金縛りがなくなったな。
4時頃に目が覚めるのがつらいのだけれど。
そう言えば断酒はじめてから寝違いや金縛りがなくなったな。
4時頃に目が覚めるのがつらいのだけれど。
😊
けんちゃん
2019-01-30 07:29
平日は徐々に意識せず飲まずにいられるようになったのですが、週末、飲まないことが出来るかが鬼門です。
なんとか欲求に打ち勝ちたいです。
なんとか欲求に打ち勝ちたいです。
😊
178
2019-01-30 06:53
スロージョグ&自重筋トレ&瞑想&英会話の勉強終了♪
今は音楽聴きながらリラックス中♪
今日も飲まん！(￣▽￣)b
今は音楽聴きながらリラックス中♪
今日も飲まん！(￣▽￣)b
😊
ピースメーカー
2019-01-30 05:53
天国の皆様
おはようございます。
スロージョグしてきます。
おはようございます。
スロージョグしてきます。
😊
178
2019-01-30 05:34
おはようございます♪
😱
dtatj
2019-01-30 05:34
昨日のイライラは、ただ一杯目、一口目の感覚が欲しいだけだったと思います。わずか2、3日ではアルコールが抜けていないと身をもって感じました。
飲んで改めて分かった事…飲む前も酔いが覚めた後も周りは何も変わっていません。ただその間一人で酩酊していただけという現実。
本日よりさらにウォーキングを増やしていきます。
飲んで改めて分かった事…飲む前も酔いが覚めた後も周りは何も変わっていません。ただその間一人で酩酊していただけという現実。
本日よりさらにウォーキングを増やしていきます。
😊
majutushi
2019-01-30 05:18
おはようございます。
断酒25日。今日も目覚めがいいです。
今まで、晩酌で失っていた時間を読書や勉強に充てられるので、
毎日がとても心地よく充実しています。
この生活を20代からやっていればなぁ、と少し後悔の念はありますが、
それは無理なのでこれからずっとこの良い精神状態をキープしていければと
思っています。
断酒25日。今日も目覚めがいいです。
今まで、晩酌で失っていた時間を読書や勉強に充てられるので、
毎日がとても心地よく充実しています。
この生活を20代からやっていればなぁ、と少し後悔の念はありますが、
それは無理なのでこれからずっとこの良い精神状態をキープしていければと
思っています。
😊
maki201810
2019-01-30 05:00
おはようございます。ジョグ行ってきます(^_-)-☆