😱 ゆみんぬ 2019-02-12 18:42
連休中に飲んでしまったトリガー…
子供たちが旅行などでいなくて、夫婦２人で過ごす休日です。
これから子供たちが自立し、夫婦２人の時間がふえるから、これをなんとかしなくては…
😊 レニー 2019-02-12 18:04
断酒７２日目成功！やったね！
早朝ジョギングですが、今日は膝に痛みを感じましたので、明日からは一時中止したいと思います。
毎朝ストレッチをおこない、それからジョギングへＧＯでしたが、最近は階段の昇り降りもやったせいか？痛みます。
ま～無理は禁物ですね！
😊 にゃーむこ 2019-02-12 16:29
このところ奈落から行ったり来たりです。
救いの無い日々で、うっかりスリップ…そしてまたやり直し…
カレンダーもマダラで自分でも凹みます。
やり直そうとしているだけマシと考えて進むしかないですね…
😊 とりやま 2019-02-12 12:55
皆さんこんにちは。
服毒をやめ、一年が経ちました。
一年前の夜、もう二度と飲めなくなるという恐怖を無理矢理に抑え込み、家内に「酒をやめようと思う」と伝えました。家内も一緒にやめてくれました。

昨日その事について話をしました。二人共値千金の選択が出来たと喜び、感謝し、褒め合いました。
私達は元々、酒が間を取り持ってくれた感のある飲兵衛夫婦でして、昨日話したところ結婚前の家内の飲み方も相当に危険なもので、心底危なかったと肝を冷やし、ほっとしました。

もう二度と飲めないという恐怖はもう二度と飲まなくて良いという喜びに変わり（禁酒セラピーそのものです）、かつての飲兵衛夫婦は今や飲まない神様同士の夫婦となりました。家内と一年前の自分の選択に感謝してもしきれません。

今後もずーっと、飲まない喜びを大切に大切にして行きたいと思っています。
😊 ヘナチョコ 2019-02-12 08:21
断酒を続けていると体重がほとんど変化がない。
ある程度まで落ちると、食べ過ぎようが食べなさ過ぎようが、あまり変化がない。
朝トレ、規則正しい生活習慣、いつもフラットな気持ちなどが要因だと思う。
もちろん全ては断酒から始まっている。
😊 よかったくん 2019-02-12 07:52
三連休最終日のきのうは酒が頭の中でチラつきました。特に寝床でまどろんでいる時が一番あぶない。
嫁ともケンカし、自暴自棄気味で精神状態もバット。
でもなんとか断酒クリアー。

連休明けでも朝ごはんキチンと食べれるし、吐き気もない。
これだけでも断酒効果すばらしいです。

では仕事に行ってきます。
😊 ほのぼの 2019-02-12 07:25
おはようごばいます。土日とマラソン行ってきました。
友達は走り終わったら缶ビールを飲んで完走を、噛み締めてましたが、私はコーラでした。今は怖くてクラっときそうでのみたいと思わない
しかし今日朝方、飲んでいる夢を、みました。ビールを友達と一緒に、グイグイのんでいて心の中にで断酒４ヶ月が水の泡と後悔して「夢だった」と気がついた夢でした。
旦那とは喧嘩継続中、冷たい氷の張り付いた我が家です⤵️(笑)
😊 イスラ 2019-02-12 07:22
断酒天国のありがたいところは、飲んだ人が勇気を出して書き込んでくれるところ。
断酒を続けている身としては、飲んだ人の意見を見て、「やっぱり飲むと後悔するのか……。俺は今日も飲まない！」と気を引き締める理由になっています。
これが本当にありがたいです。
😱 Alice 2019-02-12 07:15
おはようございます。久しぶりに戻ってまいりました。今朝久しぶりの早朝ランニングができたので、禁酒再スタートできそうです。ここまでリフレッシュした身体と心を夜に毒で汚したくないですものね。
😱 けんちゃん 2019-02-12 07:11
週末、お姉さんの店には誘惑に負けずに行かなかったが、金曜から4日続けて飲んだ😰家族や自分の為、今以上に真剣に酒と向き合わなくては‼️
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