おはようごさちます。
断酒17日になりました、
17日間なんて、呑んでダラダラ過ごしたら記憶にも残らない、あっという間に過ぎ去る時間ですが、
人生初の断酒した17日間は言葉では表現できないほど、長くて意味のある時間です。
たった17日、でも貴重な17日
この期間に考えたり気付けた事がたくさんあります。
やはり呑まない日常って素晴らしいですね。
今日も粛々と断酒頑張ります

朝ジョグから帰って、筋トレの前のインターバルが気持ちいい。
まるで酒を飲み始めて最初にくる酩酊感に似ている。
ただ飲酒での酩酊感は体を壊し、ストレスを増加させる。
朝トレの酩酊感は、生の喜びを感じさせてくれる。

疲れがたまっていたのか、いつもより起きるのが遅くなりましたが、気分はよいです。酒を飲まなくなったおかげです。酒のない生活と、その生活を支えてくれている方々に対する感謝を忘れずに１日頑張ります。

酒は飲まずに過ごせた。テレビを切って早く寝た。なのに早起きしたいできない。引き続き早起きを目標にする。

犬の散歩行って来ました。
出勤前の運動、いいですね～、
仕事の効率が良く、体が軽い❗
断酒、いいことばかりです。