17日め。
飲まないのが普通になってきた氣がする。油断はできないけど。
ちょっとだけ飲みたい氣持ちになったとき、ここで飲んだらどうなるか、冷静に考えてみる。
飲む→ちょっと爽快になる？→ふわっとしていい氣分→そのあとけっこーどーでもよくなる
それだけだ。たぶんだけど、飲みたい理由のメインは「ふわっとしていい氣分」を得たいからなのではないかな。
でもそのあとどーでもよくなって、最終的には氣分悪くなるんだよね…。
そう思うと、やっぱ割に合わないわ。
今日は飲みたい君も出てこないので、ちゃんとそう思えます。

今日も飲みたい君がやってきましたが、ジムに行き追い払いました。
また明日から1日ずつ積み重ねます。最初は無理矢理にでも奴を追い払う必要があります。

お酒をやめて134日…どなたかの書き込みを読んでドキッとしました。私、お酒代はゼロ円だけど買い物依存性です⤵️
決して高価なものではありませんが
腐るほど服やパンツ買ってる😓
走るにもトレーニングウエアを次々買ってる😓
どうせお酒やめたならきれいになりたい
スリムでかっこよくいたいて思ってるけど
足元がぐらぐらしてたらいけないですね
今日から断酒と平行して、カード払い禁止アマゾン禁止

覚醒率が50%に達した。

ともたんさん
飲みたい気持ちと飲みたくない気持ち両方の板挟みになるのは辛いですよね。

応援してます。