断酒天国をご覧の皆さん、おはようございます♪

ヒースさん曰く、断酒しても3ヶ月はアルコール検知器でも拾えないくらい微量なアルコールの影響下にある状態といわれてます。

まずは3ヶ月を目指して♪

断酒87日目♪

理想の自分にまた一歩♪

今日も断酒天国の皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

昨日も本日も飲みました。皆さんは本当に凄い。尊敬します！　助走を繰り返していますが、いつかは断酒に向けて離陸したいと思います。

飲まない生活半年を前に、苦しんでいます。
ゆったりしたいのに気持ちが休まらない。仕事に不安と緊張。
「心のスイッチを切りたい」と思ってしまいます。
お酒に逃げ続けていた人生の習慣は、簡単には消えないようです。

断酒54日経過♪

三連休の残り2日を、ろくすっぽ家事もせずにまるまる趣味の岩登りに費やしていまい、部屋は荒れてるし体はバキバキだし、そのうえ結果は出せず仕舞いだったしで、強力な飲酒欲求。

こんな日に以前なら深酒して、肝臓がオーバーワークで体が全く回復しないまま仕事に行ってたから地獄を見てたんですな。

風呂、なんちゃってサワーで乗り切って、明日の朝はバッチリ回復したいです👍

連休で久々ママ友飲み会。日本酒に合わせて白子の唐揚げ、あん肝、生牡蠣&おしゃべり楽しみました。二軒目はワインとチーズとスイーツ。アルコールで麻痺したせいか食べ過ぎてしまいました。今朝は正直にカレンダーに✖️を付けて、またふたばちゃんと第1期からスタートです。ダイエットも😅