お陰様で今日も飲まずに過ごせました。

それから、お酒をやめると筋トレの成果が違います♪

夏のTシャツシーズンに向けて、勝手に頑張ります(笑)

感謝☆

断酒８１日目成功！やったね！

痩せたせいか、ベルトの穴の位置が以前より２つ縮まりました！
同じ体験をしている方も多いはずです。
ジョギングと断酒のおかげかな～！

「梅ちゃん先生の美断酒」アマゾンで購入し今日届きました。
週末ゆっくり読もう～！

お酒の恐ろしさというのがよくわかるのは、断酒天国のスリップ反乱の書き込みだと思います。
私は二ヶ月以上毎日断酒天国を見ていますが、その間何度も反乱が起きました。
「お酒はたまに飲んでもOK！」という反乱です。
中にはたまにお酒を飲みつつ断酒するという意見もありましたが、結局報告は聞かないままです（なにげに楽しみにしてた）
お酒をたまに飲んでもOKと言い出す人は例外なく断酒天国に来なくなります。
居心地が悪くなったか断酒を諦めたかのどちらかだとは思いますが、私が注目したいのはそこではなく、
「自己正当化して飲酒を肯定したくなるほどお酒のパワーは強い」ということです。
ずっと断酒天国を見ててお酒の強さ、依存性を目の当たりにしました。
断酒天国があるおかげで私は様々な人を見て気を引き締めて断酒することができているのだと思っています。

僕はほんの3ヶ月前まで、休みの日は昼間から飲んでる元呑兵衛でした。

プシュ！と開けたら最後、冷蔵庫にあるだけ飲んでました。

ですから、アルコールが安い時に買いだめすることはNGで、毎日仕事帰りに「今日はここまで」と決めた量を買って、家で飲んでました。

手元にあるだけの量で終了出来る、ある意味で飲酒適合者でした。

けど、飲み会に参加するとそうもいきません。

目の前には無限にアルコールがあります。

そして誰も止める人はいません(>_<)

結果、浴びるほど飲んでしまう…。

・゜・(つД｀)・゜・



でも、今の僕にはここがあります。



将来、振り返った時に

ヒースさんとこの掲示板の皆さんに出逢えたことが、僕のターニングポイントだった


…そう言える日が来ることを信じてます。

今は飲まない日を積み重ねることにワクワクしてる自分がいます♪

今日も飲みません！(*≧∀≦*)b

感謝☆

連続断酒１０日目。先週左肩甲骨にヒビが入る怪我をしましたが、落ち込むどころか人生の方向性を知ることできて、怪我したことに感謝しています。本日の目覚め、
体調、気分は90点。ランニングができない分、サウナで汗を流しに行きます！