😊 イスラ 2019-02-15 12:12
私が今、自信を持って自分を褒めることができるのは断酒を続けていることだと思います。
この誇りを失いたくないから断酒を続けているというモチベーションに変化しています。
😊 178 2019-02-15 11:43
こんにちは！

今日で断酒生活3ヶ月目です。

もちろんここがゴールではなく、今日からが本当のスタートだと思ってます。

自分が考えるゴールは今はまだ見えないぐらいもっともっと先にあります。

やっと覚醒のスタートラインに立つことができました。

とりあえず次の目標は断酒生活3桁…100日目を目指します。

これからも皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

感謝
😱 だるまちゃん 2019-02-15 10:42
昨日も飲みました・・。私はガラケーでヒースさんの2本のメルマガは帰宅してから見るのですが昨日の延長戦はまさに身に染みる内容でした・。今日はなんとなくもうどうでもいいや・・といった感じがします。ヒースさんは凄いな、何の得にもならないのに毎日飲んべえの心配をしてメールを書いてくれる。こういう人に出会ったのだから素直に言うとおりにしてみなきゃいけないですね。先ず今日飲まない事から再度はじめてみます。
😊 Alice 2019-02-15 10:04
「小学校の夏休み♪　小学校の夏休み♪」と節をつけて唱えながら、アルコールのなかった時代にもどろうとし、実際それでうまくいっていた時期もあるけれど、あまりに大きなプレッシャーを受けて、それだけではどうにもならないときも。倒れては立ち上がり、また倒れて立ち上がる。ダメだな、自分と思い、強いな、自分と思う。さて今夜はどっちの自分が出てくるか。どっちが出ても、倒れっぱなしではいない自信があるから、いまはそれでよしとするか。
😊 しんたろう 2019-02-15 08:43
今の気持ち。
僕は不器用で気になることが沢山あるとショートする人間です。
だからどうしようもない不安から逃げる時は、1番安心していた子供時代に心境を戻したいのかなと思う。子供時代が平和だったかと言うと、そうでもないし、中年になった今、無理なこともあるのだけど、昔住んでいた場所に戻ったり、タバコやめて、酒を飲まない生活にしてみたり、同じことを毎日繰り返したり。
今は生き続ける毎日に不安があるから酒を辞めているのだと思う。
😊 ヘナチョコ 2019-02-15 08:08
毎朝決まった時間に起きて、決まった朝トレをし、出かける支度をし、コーヒーか紅茶を飲む。
だいたい朝90分の行動だ。
その90分が1日24時間を快適にする投資時間だ。
😱 ゆみんぬ 2019-02-15 07:31
旦那にムカついてイライラするのか、
お酒を飲むから旦那にイライラするのか…

鶏が先か卵が先かみたいな…笑
バカな事を言ってないで、今日から再スタートします。
😊 akira 2019-02-15 07:20
今日もアルコールの影響のない朝を迎えられたことに感謝します。
😊 ピースメーカー 2019-02-15 05:22
おはようございます。
今日は２２度　少しだけ暖かい。
沖縄は２月が一番寒い。
今月を乗り越えれば
こたつを出さなくて済む。。。。
ウォーキング行ってきます。
😊 178 2019-02-15 05:21
断酒生活90日目♪

今朝の気分は90点♪

…と言いたいところですが、ついに見ました！

お酒を飲んじゃった夢を！

内容は飲み会の中でノンアルビールと間違えて一口飲んだという夢でした…

夢だけど、ビールなんか飲んじゃってめちゃくちゃショックです。

夢だけど、ビールはめちゃくちゃ不味かった。

・゜・(つД｀)・゜・

だから断酒生活今日で3ヶ月ですが、今の気分は3点です。

これから徐々に上げて行きます。

今日も断酒天国の皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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